請問風扇車訓練 - 路跑 Road Running

By Rebecca
at 2020-05-26T15:47

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大家好
是這樣的，由於身體和天候一些因素，我和家人可能要考慮買個有氧器材在家動一動
我是喜歡跑步的，所以最好是可以增進跑步的能力
怕吵到樓下，目前就先以健身車為主。但無意中看到一種叫「風扇車」的產品，兩手也會用來抓。
我個人是不喜歡hiit之類的運動，因為我覺得很難作計算。
但這東西似乎好保養，也輕。
我想問的是，有人使用過嗎？訓練的方式為何？是否和跑步其實是完全無關的產品。

問題其實有點模糊，不好意思
先謝謝大家

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All Comments

By Tom
at 2020-05-27T11:03

很吵因為是用風阻來當成阻力我建議飛輪或健身車就好

By Susan
at 2020-05-28T06:18

在健身房都覺得很大聲了，一般住家吵死了吧

By Kelly
at 2020-05-29T01:34

那把風扇折掉會好一點嗎?

By Tristan Cohan
at 2020-05-29T20:49

買磁阻飛輪比較好

By Queena
at 2020-05-30T16:04

謝謝大家，我知道了

By Zora
at 2020-05-31T11:20

根性夠的話，跳繩

By Emma
at 2020-06-01T06:35

額，有樓下，跳過

By Annie
at 2020-06-02T01:51

風扇車把風扇拆掉就沒什麼阻力了，建議買磁控飛輪

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