請問跑馬拉松適合穿的壓縮腿套、壓力褲 - 路跑 Road Running

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因為每天都有快走加晨跑
之前同事揪就傻傻地跟著報名了馬拉松
但是事情根本沒有我想的那麼簡單XD
於是現在才開始要好好的來訓練

可能因為目前真的太嫩
只要一拉長距離
隔天絕對就是痠痛地獄
有時是跑的時候就開始抽筋==
但已經認真拉筋暖身了說...
所以感覺好像要好好補充一下裝備

已經爬過文
目前綜合預算機能等等有屬意snug壓縮腿套或壓縮褲
感覺對我這種菜鳥是有一定幫助
不過還是想問大家意見
我知道靠產品不如靠自己
但我覺得菜鳥還是要產品輔助一下至少跑遠一點、少抽筋點Orz

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All Comments

George avatarGeorge2017-02-24
暖身拉筋還好 收操和按摩對你的痠痛比較有幫助
Zanna avatarZanna2017-02-28
跑到要抽筋 也可能是你飲食和跑時補給因素
Robert avatarRobert2017-03-04
跑前熱身鬆關節就好,跑後才拉筋收操按摩~
Puput avatarPuput2017-03-07
之前有人問過 答案是:機能裝備無法防止肌肉拉傷,鐵腿
Andy avatarAndy2017-03-11
防止運動傷害免費的認真收操比千多錢的裝備實在
Sandy avatarSandy2017-03-15
收操拉筋+累積跑量 才是進步基礎
Joe avatarJoe2017-03-19
練跑完好好冰敷
Freda avatarFreda2017-03-23
每次看到這種文章,就覺得廣告打得真好。
Iris avatarIris2017-03-27
個人覺得跑越野有裝備有差 一般路跑完全沒差....
Daph Bay avatarDaph Bay2017-03-30
練習時不要任何輔助裝備
Cara avatarCara2017-04-03
心理影響生理的功能..應該也是有!?
Zenobia avatarZenobia2017-04-07
我覺得對新手還是有幫助,隔天酸痛會稍稍減輕,sung還不錯用,我是買全腿腿套
Madame avatarMadame2017-04-11
我自己是有買腿套 壓縮褲 不過只有路跑賽才會用@@
Agatha avatarAgatha2017-04-15
那個不是穿帥的成分居多嗎??
Vanessa avatarVanessa2017-04-19
越野跑有差 防草割
Olga avatarOlga2017-04-22
我跑半馬會穿cwx的壓力褲,感覺還不錯,平常練習10k就不那麼麻煩了
Hedda avatarHedda2017-04-26
穿對產品是一定有幫助的,對像原po敘述的菜鳥來說當然就
Noah avatarNoah2017-04-30
是增加續航力、然後因為產品設計的關係會幫助姿勢正確,相對有一定的保護作用
Necoo avatarNecoo2017-05-04
我也是菜鳥一隻and有買snug的壓縮褲、個人體驗是真有差,當初櫃姊說因為他家加壓方式是漸進式的,由下而上壓力遞減,不會過度壓迫肌肉比較適合亞洲人,只是不太好穿上,後來問客服他們教先在腳上套塑膠袋輔助再穿褲子真的好穿多了,反正現場可以試穿、還有放跑步機可以試跑,有合穿再買
Anthony avatarAnthony2017-05-08
博克多,至少鐵腿燒檔都退錢
Kristin avatarKristin2017-05-12
會痠痛, 代表肌耐力還不足, 慢慢練加跑量及多點耐心即可
Sandy avatarSandy2017-05-15
半馬內好像沒差
Ursula avatarUrsula2017-05-19
以前沒那些東西,大家還是照常跑步…
Elizabeth avatarElizabeth2017-05-23
奥運有人穿嗎X D
James avatarJames2017-05-27
我是有穿 因爲膝蓋開過刀 穿著比較有安全感
Isabella avatarIsabella2017-05-30
完全不要考慮博X多,醜又沒功能,身上還他的MARK幫推銷
Lucy avatarLucy2017-06-01
只有譁眾取寵的行銷,真的是令人無言
Jack avatarJack2017-06-04
如果真要買mizuno,cp值不錯
George avatarGeorge2017-06-07
當初買snug是因為價格可愛,奇妙的是我穿其他家的貴森森的腿套會下滑、穿snug的不會,而且他家有加矽膠止滑的腿套,肌肉量還不夠撐的真的蠻適合的,另外透氣度也夠,個人覺得cp值高,不過跟樓上說的一樣,試穿最準
Donna avatarDonna2017-06-10
我穿壓縮腿套跑以後是有差、可以撐比較久,其實google一下也是有報導佐證的https://m.commonhealth.com.tw/article/article.actio
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-06-13
n?nid=70333
Lydia avatarLydia2017-06-15
#1L4lN6Vh 本版文章看看。人家論文都列給你
Yuri avatarYuri2017-06-18
拜託不要信什麼康健雜誌。什麼 reference 都沒有,還能講得頭頭是道也是醉了