請問要長高有什麼辦法? - 運動

By Doris
at 2013-01-08T00:00

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我想要長高有啥辦法?
大家常說的作息要正常
不要熬夜...這樣就可以長高了嗎?
如果是家人都是遺傳的矮呢?
是不是代表我就沒機會長高了???

All Comments

By Faithe
at 2013-01-08T03:10

長不高的心聲我也有過..
但與其要每天煩惱什麼時候才會長高的..
乾脆先做個預防措施..
國1的時候..
媽咪就拿高♯登♯鈣讓我吃了..
(因為家族遺傳矮個ㄦ的基因)
當初我也不以為意的吃..
純粹想說有長高就太好了..沒長高就當補充鈣質用!!!
沒想到在國 2升3的時候..
身高就悄悄的長的6cm..就像魔豆那樣不知不覺的!!!
想長高的我就分享給你了..
我自己的話每天3餐飯後各1顆..
平常下課的話.. 還會打籃球、跑步、跳繩…之類的運動!!!
高♯登♯鈣是有通過知名大廠檢驗合格的天然保健品
成份有：愛爾蘭海藻鈣、維他命D3
想買的快去吧..現在週年慶有買5送1的優惠..
而且這個的話..全家大小都可以吃哦..
電話是（07）6＊90＊85＊86

By Hazel
at 2013-01-09T04:15

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Blanche
at 2013-01-09T10:57

沒有辦法平視，只能夠抬頭仰望著人家的感覺真不好，
我也是矮子一個!!!!! Q_Q
每次升旗我都排最後一個，這真的讓我很不服…. ‵︿′
直到我媽的朋友跟我媽說，可能因為 ”鈣” 不足導致我身高發育不良!
我媽才急著去尋找秘方呢! (-_-;)
花了幾個月的時間終於找到 S///美///人的 *高///登///鈣* ， (^0^)
打電話去詢問之後，裡面的客服小姐耐心的解釋給我們聽，
而 *高///登///鈣* 裡面有一種成分叫做 “愛~爾蘭.海~藻鈣” ,
是一種可以滿足大人、小孩所缺乏的鈣質，
因此……我 “三餐飯後吃一顆” 吃了大約 ”6個月” 之後，
就有明顯的長高，而且還長高了7公分唷!!!! ╰（￣▽￣）╭
我和我媽都超級高興的~~~~ b（￣▽￣）d
如果有人跟我一樣有這種問題的人~~~~
可以參考看看我的方法!!!!! 或許會很有效果唷!!! ＜（￣︶￣）＞
而且現在有　5送1　的優惠喔～　我覺得超級划算的～
所以我已經打算繼續訂購下去囉！！！　哈哈~ v(￣︶￣)y
給你他們的網址與電話~~~
S///美///人 Tel ： 0. 7. – 6. 9. 0. 8. 5. 8. 6.
網址：
http://www.so1314.com.tw/store6pro1.php?id=331&cla...
加油囉!!! Y(^.^)

By Catherine
at 2013-01-10T18:28

分享給你我的長高經驗唷！！
我在青春期時，在班上看到其他同學，每個都長好高喔！　讓我常常有點自卑。我回家後就跟我媽媽說，我媽媽也是透過親戚的介紹買了s 媄人的【高ˇ豋鈣】. 買了10盒,我吃了一年後我從149cm 高到161cm呢!!! 我同學看到我都說我是怎麼突然長這麼高的呀!!? 這都是託了s 媄人高登鈣.的福~讓我不在自卑比別人矮!!客服小姐也都對我詳細解說的很仔細呢!!! 讓我使用的更健康!! 又搭配打籃球運動!
因此,長高對小孩真得是不能等阿~ 青春期黃金階段,真得要常補充一些營養的鈣質＆維生素D。讓小孩的骨密度不易流失，更健康成長呀！
而S媄人有賣幫助長高的產品唷！【高登@鈣】►產品是萃取愛爾蘭海藻的天然鈣質，非常適合發育中缺乏鈣質的小朋友使用，一般成年人使用一樣可以滿足鈣質需求。餐間或是餐後馬上吃，這樣都能發揮最好的效果喔！而且這家公司的產品他不含塑化劑…等。每年都有多張以上的合格認證呢！讓人使用的放心，又能幫助長高！真的不是再吹噓！請放心～
快打電話去訂購呢～＞專線： O7 69O-716O　
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By James
at 2013-01-09T00:01

長高真的不會很難，在發育期間切記要做到下面幾點：
多運動、三餐飲食均勻、睡眠要充足、別熬夜。
如果再搭配一些鈣片還是一些營養品效果會更好
我本身在發育期間就是太愛玩了，每天都趴趴走，
又挑食還有熬夜，不知不覺我就變成朋友裡面最矮
自從上了高中才後悔，媽媽聽人別介紹後就買了《《高♨登♨鈣》》給我吃
高登♨鈣成分是愛爾蘭有機海藻鈣所萃取出來的
而且它的分子很小，很容易吸收。
♨♨http://www.so1314.com.tw/store6pro1.php?id=331&cla... 買五送一哦♨ ♨
叫我三餐飯後吃ㄧ顆，我也把我的一些壞習慣改了過來！
生活作息正常後，再加上高♨登♨鈣的幫助
高三時，就長到了168公分了！所以別太擔心只要用對方法一定OK的！

By Sierra Rose
at 2013-01-10T19:47

傳統上，中醫認為男孩變聲(約11歲)，女孩乳房開始發育(約10歲)，進入另一次的生長高峰期，服用促進生長發育的中藥，對促生長特別有效，老一輩的人稱之為(轉骨)，事實上也是有所根據，被現代醫學肯定的。
中醫中藥對養生轉骨的原理其實很簡單，中醫理論，腎藏精，主發育與生殖、肝藏血、安魂定魄、脾統血引血歸原。主肌肉，補腎則骨氣強壯，養肝則氣血通達，健脾則生肌養血。讓成長期的小朋友可以順利長高，脫胎換骨，去除贏弱體質，轉變成強健的體魄。
一般而言，小孩使用轉骨方的年齡，最好在青春期之前。以男孩而言，在上國中之前，開始變聲就可使用；現代女孩因營養己改變，月經早至，所以使用轉骨方的時機，在乳房開始微微發育，初經尚未到來時就要使用。
轉骨方要吃多久呢?由於骨骼成長不是一朝一夕，而是整個青春期都在快速長高，所以建議詢問醫師，依體質量身訂做比較恰當。
"很多人以為轉骨只是為了長高，隨便抓個偏方服用，那就錯了。中醫是依體質寒熱、虛實，開出對症的藥方、辯證論治，讓小朋友長得比別人高，長得比別人壯。可以試試看.保安堂的住址:新北市三重區正義北路47.49號
電話:02-29896251.02-29896252.02-29811832
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