瘦身食譜~~瘦小腹大作戰 - 運動

By Freda
at 2013-01-04T00:00

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很多人都跟我說瘦身最有效就是要控制飲食，所以我決定~~~要來挑戰瘦身食譜之瘦小腹大作戰，但是，我不太知道要從何開始，網路上找到很多都是一些關於飲食控制的原則，我想要真正的食譜

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By Dorothy
at 2013-01-05T08:40

蘋果減肥法想要瘦身，飲食控制雖然很重要，但可要吃對食物，一名男子連續三天只吃蘋果，結果胃潰瘍送醫，還有一名女子長期吃肉減肥，結果被診斷出尿毒症，營養師警告，單一食物減重，會導致營養不均，反而增加身體負擔。酸酸甜甜的蘋果大口大口啃，熱量低營養價值高，不少減重者都愛吃蘋�

By Genevieve
at 2013-01-06T12:56

我是黃千嬌使用金善美我瘦了3.9我用金善美+特濃代謝包，購買網友最愛組合63天份雖然自第7天才知道並且貫徹一天2500C.C.的水不過還是減掉了3公斤的肉肉！真的很開心哩！我超級容易水腫以前也試過號稱健字號或是什麼草本的膠囊但是會有心悸、手抖等等的副作用反而金善美我使用至今身體都沒有任何

By Lauren
at 2013-01-05T16:54

消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳我有在用御上堂的黑木耳酵素這很多人用過都知道有效尤其針對小腹問題也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理

By Mary
at 2013-01-08T13:57

哈囉！你好！！我本身也是很想減重的人，而且我的身高很矮、代謝不好、黑眼圈重，又有蹲廁所的困擾，所以我都不敢喝太多的水我試過很多種方法，像是中藥、少吃多動、只吃蔬菜水果等，我不敢吃減肥藥，因為我先天性只有1個腎臟。之前試過那些方法，體重很快下降，我也超開心的！！也更努力

By Sierra Rose
at 2013-01-06T02:22

您好!我是體重控制教練SAM如果您是真的認真想快速健康的減重!我們可以幫助您!這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/...

By Emma
at 2013-01-07T11:55

想當初我也是阿肥呢!!!!偷偷跟你說我之前都被笑!!!走路都沒什麼自信的~(〒︿〒)而且我都不怎麼想去學校欸~每次一想到又要去學校了!!我就會想到我都被笑~〒▽〒笑的原因一切都是我太胖了~胖到走路地板都會震很大力!跟我媽媽說之後，我媽才去幫我尋求方法，幫我瘦!!也上網找了好久~~意外之中，竟��

By Lydia
at 2013-01-08T13:07

不能只靠飲食還要用動快走就可以了http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b86978989?...然後洗完早在按摩因為怕長肌肉會看起來狀...

By Kama
at 2013-01-07T18:51

最有根據的減肥法...臼齒墊高法.我們的臼齒著年齡上下對咬.距離加大.造成需要補充牙齦.牙齒所需養分.食量就大.肚子就很容易餓.只要將下排臼齒墊高.肚子就會往上升.感覺就脹脹的.達到不餓狀態..您可用紙張折成0.2公分的紙板放在臼齒兩旁.對咬.就會感受出來...智慧型全排活動牙套...做得到....奇摩首�

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