請問蛙式大概要學多久呢? - 游泳討論

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-01-16T15:26

Table of Contents



在２月１０日以前希望能學會游泳

學校下學期游泳就要算成績了

只要游不到５０公尺就算０分了



我一開始是學自由式

可是換氣總是換了一次之後腳都會沉下去而無法繼續游

練蠻久的都無法突破這個瓶頸

所以有點想請問如果要在２月１０日以前學會游泳

這樣蛙式來得及嗎？

還是要有耐心一點去練換氣比較好～～

ｐｓ：現在我是每天練至少１小時半

還是對於兩種游法５０公尺都太敢

要加長練習時間呢？

然後目前是自己練換氣

還是要請教練會比較好？



希望大家多給我建議　　謝謝^＿^




--
Tags: 游泳

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2012-01-19T05:48
你這個問題沒有答案 要看資質 像令狐沖一夜就會獨孤九劍
Zora avatar
By Zora
at 2012-01-23T20:09
郭靖一個晚上只學了一掌
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-01-27T21:14
腳會沉下去有兩種可能，一個是你頭抬起來，另一個原因是
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-01-30T14:00
因為你打水打不夠
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-02-02T02:45
我從完全不會游泳到學會蛙式大概花了三周
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-02-04T11:24
不過我是跟小朋友們在暑假一起學的 所以如果1V1教學應該會
更快吧@@
John avatar
By John
at 2012-02-09T03:10
一天吧 看師資跟你的資質 基本上一天是夠的
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-02-13T10:27
找可信賴的人做保證班，一天花個4小時以上應該可以
Gary avatar
By Gary
at 2012-02-18T07:16
要速成就找教練吧
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-02-22T13:11
這就像令狐沖在思過崖裡看六大門派的武功 自己練固然會進
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-02-24T23:21
步 但比不上風清揚教她一晚上的武功阿
Tom avatar
By Tom
at 2012-02-28T05:24
我會比較建議把自由式換氣練起來再學蛙式
Ina avatar
By Ina
at 2012-03-02T15:17
同三樓..換氣的時候頭轉..不要整個頭往水上抬
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-03-05T14:51
不要怕換氣的時候吃水..要練換氣的感覺可以先試翻身
Harry avatar
By Harry
at 2012-03-09T16:11
甚至先不要太在意腳打水..一開始就蹬牆->飄->手姿勢->翻
Mary avatar
By Mary
at 2012-03-14T15:12
抓臉轉出水面得那種感覺..細部手擺到那的時候轉就要請
周遭會的人幫你看..文字上不好表達
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-03-17T09:58
至於為甚麼建議先別學蛙式..是因為已經會蛙式的人..
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-03-18T06:40
不知道為甚麼..我遇到的自由式都特別不好教..
Una avatar
By Una
at 2012-03-19T17:47
因為捷式會亂打水 想換氣時就想抱水起來
Mia avatar
By Mia
at 2012-03-22T14:19
建議你一下一下做，一字漂要做久一點，會比較浮，較容
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-03-26T09:35
易換氣
Donna avatar
By Donna
at 2012-03-27T19:47
一般來說, 平均大約三堂課可以學會, 每堂課兩小時左右!
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-03-29T02:54
如果是不怎麼嚴謹的蛙式應該很好上手，先求能過考試比較重要
Mia avatar
By Mia
at 2012-03-29T08:02
蛙式很容易學
Susan avatar
By Susan
at 2012-03-31T13:13
難怪我自由式都學不好
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-04-04T05:50
蛙式很簡單，應該一天就會了，我就是～
Doris avatar
By Doris
at 2012-04-07T16:31
找可信賴的人做保證班， https://noxiv.com
Connor avatar
By Connor
at 2012-04-10T23:33
易換氣 https://daxiv.com

自由式換氣滿臉都是水

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-01-16T15:18
你應該吐氣沒吐完又要準備換氣，造成氣吸 不到的問題。確定把氣吐完再吸氣吧，教練 教的二划一換氣或四划一換氣等，應該要改 成配合自身狀況再換氣。 ※ 引述《lovelyniny (失望)》之銘言： : 感謝大家上一篇的回文 : 今天我在換氣的時候 : 沒有吸那麼飽 : 游起來真的不喘多了 : 可是遇到另一個問 ...

橫渡日月潭的訓練計畫

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-01-15T10:36
我去年報名後剩三個月 這是我本來的計劃 最早每次都游500M 一個禮拜加200M(這樣體力調配不知道OK不OK) 500+12個禮拜*200=2900 這樣差不多就能游三千了 蛙式自由混搭 就以輕鬆為主(我覺得自由式比較速度跟輕鬆兼具 建議把自由練好) 訓練第一個月 很精實的衝到500+4*200=130 ...

橫渡日月潭的訓練計畫

Zora avatar
By Zora
at 2012-01-15T10:21
我每天有游泳的習慣，我目前實力是在游泳池25-30分鐘用蛙式游500公尺，橫渡日月潭一 直是我的夢想，我想在今年具體實現它，想請問有橫渡經驗的鄉民，若要橫渡日月潭有無具體的訓練計畫可供 參考呢?謝謝。 - ...

台中中正游泳池要改建

Dora avatar
By Dora
at 2012-01-13T19:00
應該有些人已經知道了 但我上次下午去撲了空 我看到他公告要改建成and#34;北區運動中心and#34; 1~2月營業時間改成早上5:30~9:30 10:00關閉 給台中朋友參考 -- 看來我要練習冬天晨泳了orz - ...

自由式好喘

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-01-13T16:34
※ 引述《lovelyniny (失望)》之銘言： 本想跟上篇一起回 但篇幅太長 加上泳版最近水溫低 還是灌灌水好了XD : 我是新手 : 大概上了八堂課 : 一直卡在換氣的部份 : 25M最少休息一次 : 大多是休息兩次才游得到 : 我習慣左邊換氣 : 因為鼻子容易進水 : 所以換氣完臉要入水前 : ...