游泳

橫渡日月潭的訓練計畫 - 游泳討論

Zora avatarZora · 2012-01-15

Table of Contents

我每天有游泳的習慣，我目前實力是在游泳池25-30分鐘用蛙式游500公尺，橫渡日月潭一
直是我的夢想，我想在今年具體實現它，想請問有橫渡經驗的鄉民，若要橫渡日月潭有無具體的訓練計畫可供
參考呢?謝謝。

--
游泳

All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-01-19
我每次游泳都游捷泳1200 蛙泳200 最多也差不多這樣
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-01-22
本來想用捷泳游完日月潭 但去年全程蛙泳 一時20分游完
Heather avatarHeather2012-01-27
似乎也沒想像中困難 基本體力根耐力夠就好 試試每次一千
John avatarJohn2012-01-29
游日時 覺得距離好遠 破千之後看到對岸就覺得很近 恆心!
Ophelia avatarOphelia2012-02-02
不管速度耶~就蛙泳在泳池持續游一小時以上
Ivy avatarIvy2012-02-05
如同慢跑LSD般 去除了速度 其他的還有什麼好擔心的呢
Elizabeth avatarElizabeth2012-02-08
你只要有魚雷浮標就可以去泳渡了~想太多~
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-02-10
前年去游，每週末游2000蛙式(約1hr)，差不多1.5hr游完。
Enid avatarEnid2012-02-14
我覺得克服踩不到地比較重要，今年想嘗試海泳 (笑~)
Olive avatarOlive2012-02-18
可以練習在泳池兩千米不落地 XDDDDDD
Michael avatarMichael2012-02-22
不要求速度慢慢游就好了 不要給自己壓力就會游完
Gary avatarGary2012-02-25
體力不夠的話 千萬不要游快 游快反而容易出問題
Joe avatarJoe2012-02-29
你目前500離3300公尺還有一段距離 而且開放水域會有小小的浪
Ivy avatarIvy2012-03-02
本來想用捷泳游完日月潭 https://noxiv.com
Odelette avatarOdelette2012-03-06
似乎也沒想像中困難 基 https://daxiv.com