自由式好喘 - 游泳討論

Kristin avatar
By Kristin
at 2012-01-13T12:33

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我也有這個問題

應該說勉強可以撐一兩百，可是再下去就越來越喘

而且換氣的時候總是會下沉，腳也跟著就沉了

不知道是什麼原因

自由式的腳跟手配合的話會比較好游嗎？

還是要腳打腳的，手游手的？

感謝回答

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Tags: 游泳

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2012-01-17T00:55
換氣時腳踢用力一點 手休息 手再划時腳休息 就比較不累了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-01-20T20:10
我說的休息是輕鬆動作 有適度休息的手腳並用就能游得久
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-01-22T15:43
手腳配合比較好 看1划 1/2/3踢 都可以
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-01-23T22:15
頭要看下面不要看前面 不然下半身會沉
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-01-26T16:47
我有看下面
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-01-27T14:01
換氣是轉頭 不是抬頭 我覺得手腳分開 但是總是會對到頻率

有沒有不進水且戴完不會熊貓的泳鏡

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-01-12T17:37
為了某些目標，最近開始重新練游泳 工欲善其事，必先利其器 所以跑去買了一組看起來OK又好戴的Aqua Sphere Kayenne 而下水之後發現的確是好戴舒適不壓眼！ 但是缺點就是游沒幾下就會進水 囧 然後又換了一副大家都說好用的黑貂101 的確不會進水！可以一直游都不會受到影響！！ 但是游 ...

想請問大家是否也跟我一樣@@"

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By Anthony
at 2012-01-11T00:36
自從最近這三年開始練游泳之後，我的枕邊人老妹，就一直跟我抱怨， 欸，妳睡覺的時候，呼吸的聲音很大，我睡在妳旁邊都被妳鼻孔呼出來 的氣噴到，好像在做SPA= = 直到我最近上課打瞌睡的時候，被我自己噴出來的氣給冷醒atatand#34; 後來注意了一下，發現我吸進去的氣體量都很飽，呼出來的氣也特別長 ...

自由式姿勢請教(影片)

Rae avatar
By Rae
at 2012-01-11T00:11
去年夏天大概一個禮拜游2次...一次1000~1500的自由式 速度一直都只在1000M/23~24min左右 以前進的效率來看，覺得姿勢應該還有很大的改進空間 請各位高手幫忙指點指點，謝謝 https://www.youtube.com/watch?v=y2CpoOJbuj4 - ...

有一天我賴床 可以po這種媽 XD

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-01-09T18:21
※ [本文轉錄自 PHAT-MEN 看板 #1F2fAuYl ] 作者: tarantula (不要改我暱稱) 看板: PHAT-MEN 標題: [春捲] 有一天我賴床 時間: Mon Jan 9 15:09:40 2012 因為原po現在早上固定每天游泳 台北室外的冰水泳池喔 所以如果那一天很 ...

台北市溫水游泳池推薦

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-01-08T17:30
我有時冬天去游完後很容易會鼻塞 我之前去大同運動中心 那裡水溫ok可是最近好像 變冷了 請問有推薦水溫不會太低的溫水游用池嗎 當然是希望離中山區近一點好 謝謝 - ...