請問腰部扭傷的熱敷 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《yadada (亞答答)》之銘言：
: 請問一下 我打棒壘球 似乎在一次的撲壘
: 讓我的右邊的腰扭傷(或是挫傷or 壓迫性的)
: 在腰椎和薦椎路徑靠右的關節
: 總是會感覺很酸痛 有時候酸到無法正常走路
: 請問這個熱敷會不會有比較好的效果
: 又請問如果熱敷 有沒有比較推薦的熱敷工具
: 因為據我所知
: 熱敷包(壓一個鈕會開始結晶的那種)好像用完再使用
: 都要用水煮過 對學生好像不太方便
: 請問有沒有比較方便 可以重複使用的熱敷包呢?
: 謝謝

最好是去仔細檢查一下唷，

腰受傷不是開玩笑的，

尤其是痛很久的傷痛。

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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