請問肘撐 - 路跑 Road Running

By Puput
at 2015-06-21T15:47

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ㄧ個很基本的核心運動

網路上都有相關文章

但想請問姿勢

雙腳該是併攏的

還是與肩同寬呢

--

Tags: 路跑

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By Tom
at 2015-06-22T08:00

我是併攏

By James
at 2015-06-23T00:12

我是併攏

By Aaliyah
at 2015-06-23T16:25

我是冰龍

By Mason
at 2015-06-24T08:38

我是酷龍

By Edwina
at 2015-06-25T00:50

腳張越開越穩定越輕鬆併攏甚至單腳都是難度提高

By Thomas
at 2015-06-25T17:03

是棒式嗎？

By Annie
at 2015-06-26T09:16

對

By Joe
at 2015-06-27T01:29

我與肩同寬耶。今天併攏試試

By Necoo
at 2015-06-27T17:41

我屁股下不去。。。

By Dorothy
at 2015-06-28T09:54

我也是併攏

By Donna
at 2015-06-29T02:07

nmsl

鍛鍊屁股拯救髕骨-運動與復健-凃俐雯

By Tom
at 2015-06-20T17:26

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這麼熱的天，大家都怎麼練跑呢？

By John
at 2015-06-20T08:47

最近天氣實在太熱了，在傍晚六點半的時候跑個5K,居然比在冬天跑21K還累，可是又報名全馬，不練又不行，大家都怎麼克服呢？ - ...

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