請問練瑜珈時一定要穿護膝嗎 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《homefish (會游泳的魚)》之銘言：
: 我去邱素貞那裡看好像大家都有穿厚的護膝
: 請問如果沒有穿會很不方便嗎?
: 請問一下女生上瑜伽課的時候是穿怎樣的內衣啊?
: 謝謝

這個問題我有問過瑜珈老師喔
因為我上課的地方也是很多人腳上套護膝
老師說因為練瑜珈常有膝蓋跪地的動作
久而久之 膝蓋就會變黑黑的，穿裙子不好看
所以穿護膝

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