哪裡可以學瑜珈啊??? - 瑜珈 Yoga

我也才剛接觸喔
是在剛成立開幕沒多久的中山活動中心
一次上課一小時半
總共上十次
費用很便宜1500而已
然後我那時要報名只剩身心靈瑜珈了
其實這也正是我想上ㄉ
要說的是它有分其他不同的種類
像有人就會想要瘦身雕槊身材之類的
還有靜心瑜珈等等
單子上都有寫一些簡介
現在上第四次了
有些動作會在家勉力自己每天做
而且可學到一些平常比較難運動到的身體部位
最重要的就是呼吸的調整啦
還有盡量不要在冷氣房裡做
這樣不太會流汗
筋骨也比較難打開
※ 引述《saianyo (我是隻吃素的貓~^^~)》之銘言：
: 大家好 我是新手
: 我還沒開始學啦
: 但是我很想要學
: 我是想請問一下台大裡面有瑜珈的社團嗎
: 或是像之前說的 在新體B1上課的那班
: 開學時還會有嗎

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