請問練瑜咖是否有效果比較好的時間呢? - 瑜珈 Yoga

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比如說一大清早就去上瑜珈?
或是晚上呢?

練習時間的不同效果是否有不同呢?



謝謝。

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Zanna avatarZanna2004-12-15
清晨和傍晚效果最好