瑜珈上課好還是自修?? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《sug (我可以的)》之銘言：
: 我想請教大家的是
: 瑜珈新手 是不是不適合自己在家練呀???
: 因為我在猶豫 三個月的課程結束之後
: 我要繼續去上課
: 還是就憑著自己對瑜珈的熱愛和濃厚興趣
: 自己找書&VCD在家勤練呢?
: 因為如果我想要持續保持練瑜珈的習慣
: 我想要多買一些課程 會比較便宜
: 不過我又有一點點狠不下心一次買太長期的課程
: 但又擔心自己在家會不好練....
: 所以請各位美女們給我一點意見吧!!! *^^*
: 另外...
: 我昨天去誠品找練瑜珈的工具書
: 發現真是乏善可陳 精華區裡推薦的一些也找不到
: 而且我有一個疑問耶....
: 那些書大部分都是列舉大約10多個姿勢
: 詳細解釋做的方法 和易犯錯誤...
: 我很納悶這樣不會太少嗎??
: 這樣不會做個幾天下來之後就膩了嗎 哈哈
: 而看DVD做的效果到底好不好呢??
: 會不會很難理解ㄚ??
: 呵 希望各位前輩給我一點意見喔~~

初學者最好到瑜珈教室練習，練一陣子很熟練了以後就可
以在家自己練習，不過團體練習比較規律而且不會偷懶。

有參加課程固定去練的話就不用看DVD或者看書練了，偶爾
參考一下就好。

總之，找一間好的瑜珈教室去練習是最好的。
喜歡他們的練法就應該長時間固定下來的練，這樣是最有
收穫的。把錢花下去絕對值得，台灣一般的瑜珈課程收費
比起國外是低得太多了。

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