請問瑜珈學堂的時間有更動嗎？ - 瑜珈 Yoga

By Rae
at 2005-10-24T15:45

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個別指導的瑜珈課

By Faithe
at 2005-10-21T23:59

妙姿瑜珈養生館 打破您對瑜珈的恐懼 採用個別指導方式 依據個人身體狀況和需求調配動作 上課時間:星期一三五 早上10:00-12:00 中午 12:00-3:00 星期一-五 晚上6:00-9:00 電話 (02)2 ...

請問瑜珈學堂的時間有更動嗎？

By Joseph
at 2005-10-21T23:53

請問最近有去瑜珈學堂的人： 時間有無更動呢？還是跟之前一樣？ 太久沒去了.....^^and#34;and#34; - ...

讓骨盆縮小的動作....

By Ethan
at 2005-10-21T09:08

※ 引述《coolz ( )》之銘言： : ※ 引述《greysea (忘了)》之銘言： : : 坐著 : : 把手擺在後面撐著 : : 不過腳不是伸直是彎起來的 : : 盡量把兩腳的膝蓋併攏往地板壓 : : 劈玩腿老師會要我們做這個動作收骨盆 : : 不過我不會畫圖 不知道這樣說你可以了解嗎..... ...

大家練yoga一陣子後，會覺得肚子變大嗎?

By Emma
at 2005-10-20T22:44

※ 引述《beautyqueen ((/≧▽≦)/~┴┴ )》之銘言： : 我從小就斷斷續續的有在練yoga : 可是，每每當我在練的那段期間內 : 肚子就有莫名變大的傾向 : (雖然其他地方有雕塑到…但肚子會變得比練之前還大) : 我都是去上課的，所以在姿勢方面也沒有什麼問題 : 是因為使用腹式呼吸的關係 ...

大家練yoga一陣子後，會覺得肚子變大嗎?

By Ethan
at 2005-10-20T18:57

我從小就斷斷續續的有在練yoga 可是，每每當我在練的那段期間內 肚子就有莫名變大的傾向 (雖然其他地方有雕塑到…但肚子會變得比練之前還大) 我都是去上課的，所以在姿勢方面也沒有什麼問題 是因為使用腹式呼吸的關係嗎？ 我不想變成大肚婆啊otz 有沒有人可以分享一下自己的經驗或是可以告訴我 到底 ...