大家練yoga一陣子後，會覺得肚子變大嗎? - 瑜珈 Yoga

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By Ethan
at 2005-10-20T18:57

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我從小就斷斷續續的有在練yoga

可是，每每當我在練的那段期間內

肚子就有莫名變大的傾向

(雖然其他地方有雕塑到…但肚子會變得比練之前還大)

我都是去上課的，所以在姿勢方面也沒有什麼問題

是因為使用腹式呼吸的關係嗎？

我不想變成大肚婆啊ｏｔｚ

有沒有人可以分享一下自己的經驗或是可以告訴我

到底是出了什麼問題啊（泣！）

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Tags: 瑜珈

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-10-23T13:15
我的肚子也好大 硬硬的 是練瑜珈的關係嗎:p
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By Necoo
at 2005-10-26T07:33
我也覺得我的肚子越練越大耶...是方法錯誤了嗎??

宜蘭或羅東有推薦的瑜珈課嗎？

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By Mary
at 2005-10-18T20:42
※ 引述《bellen (亞亞)》之銘言： : 我原本在新竹上課， : 預計明年七月後會到宜蘭實習（蘭陽女中或羅東高中）。 : 因為不想間斷學習瑜珈， : 可是屆時初到宜蘭，不知哪有比較好、價錢又公道的瑜珈教室... : 煩請大家推薦宜蘭或羅東的瑜珈課程， : 希望是也有有氧課程的形式， : 謝謝。andlt ...

新莊體育館瑜珈課

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By Emma
at 2005-10-17T23:27
上週六終於和同學去了新莊體育館上瑜珈課 上的是星期六早上的朔身瑜珈 8:30的課，我們8:00到，就已經有一堆人在暖身了 一開始是一些基本的暖筋動作 感覺上瑜珈很注重平衡 任何動作做完左邊，一定會再作右邊 老師感覺人不錯 因為真的太大班了(一班50個人) 所以他都會一邊解釋動作，一邊作 光是聽他講的，就已經會 ...

輪式的功用?

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By Catherine
at 2005-10-17T23:09
※ 引述《lovepinkya (我想渡假啦)》之銘言： : 請問輪式的功用是什麼呢? : 如果生理期的時候可以做輪式嗎? : 謝謝~~ 如果生理期前一兩天 出血量比較大肚子比較不舒服 就先不要做 功用:促進排泄機能,健美胸部,使手及背部肌肉結實(書上寫的) - ...

輪式的功用?

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By Rachel
at 2005-10-17T20:55
我前天硬拉BF做了幾招 有做到輪式 他昨天也有自己做 說感覺駝背有好一點 感覺自己有長高 搶籃板也跳的更高了 聽他在虎濫...還不是一樣駝背... 180的身高看起來不到175... ※ 引述《lovepinkya (我想渡假啦)》之銘言： : 請問輪式的功用是什麼呢? : 如果生理期的時候可以做輪式嗎? ...

輪式的功用?

Necoo avatar
By Necoo
at 2005-10-17T01:20
請問輪式的功用是什麼呢? 如果生理期的時候可以做輪式嗎? 謝謝~~ - ...