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輪式的功用? - 瑜珈 Yoga

Necoo avatarNecoo · 2005-10-17

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請問輪式的功用是什麼呢?
如果生理期的時候可以做輪式嗎?
謝謝~~

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All Comments

Franklin avatarFranklin2005-10-20
生理期可以做輪式..不可以做鋤式.功用不知道XD
Megan avatarMegan2005-10-24
我們老師是這樣交啦
Isabella avatarIsabella2005-10-28
我沒事就做 可以嗎？
Rachel avatarRachel2005-11-01
沒問題..輪式我們幾乎每堂都做..今天老師有說功用..
Ina avatarIna2005-11-05
可是我還是忘記了Orz
Ingrid avatarIngrid2005-11-08
印象中有說到瘦小腹XD還有內臟&脊椎方面的改善
Eartha avatarEartha2005-11-12
總之..因為對身體很好..所以每堂課都做..女生多做弓式
Steve avatarSteve2005-11-16
還有橋式也很好..(這些也常做XD)