請問為什麼自由式換氣會有水衝入鼻子呀? - 游泳討論

我現在自由式只剩換氣了

但是每次往後轉頭時都很難轉

而且轉頭都有水衝入鼻子嗆到

我確定我嘴巴有閉緊

是因為轉頭轉太慢還是頭轉的不好?

或是其他問題呢?

謝謝^^


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