請問為什麼自由式換氣會有水衝入鼻子呀? - 游泳討論

John avatar
By John
at 2011-03-26T12:28

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我現在自由式只剩換氣了

但是每次往後轉頭時都很難轉

而且轉頭都有水衝入鼻子嗆到

我確定我嘴巴有閉緊

是因為轉頭轉太慢還是頭轉的不好?

或是其他問題呢?

謝謝^^


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Tags: 游泳

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-03-30T23:29
鼻孔要放鬆　　不要吸也不要刻意吐
Linda avatar
By Linda
at 2011-04-03T12:35
試著調整一下鼻孔的位子 或學一下泰山阿達... ((誤
Lily avatar
By Lily
at 2011-04-07T09:21
韻律呼吸你應該不知道吧!!
還有嘴巴不用閉那麼緊，寧願喝水也不要嗆水
Harry avatar
By Harry
at 2011-04-10T15:47
問題就是嘴巴閉太緊吧....嘴巴大口吸氣才對
Rae avatar
By Rae
at 2011-04-11T05:01
先從呼吸開始練吧...
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-04-16T00:57
轉頭的時候鼻子要吐泡泡，先練習水中吐泡泡

心肺的壓力跟呼吸

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-03-26T12:16
以前在我國中~高一前 幾乎可以說是每天or兩天就去泳池一次 現在我大二了 從高二到現在的期間 幾乎是2個禮拜~1個月才去一次(有時2個月才去一次) 我確定以前的時候 我下水時差不多只要個1分鐘 就可以是適應水壓跟溫度(冬天可能久一點) 而且那個時候 沒有刻意閉氣的話 也可以游3個循環 才 ...

新手請益(已爬文)

Gary avatar
By Gary
at 2011-03-26T11:58
各位版上的前輩們好，小弟最近才加入這個版，原因請聽我娓娓道來： 去年我的腰很不幸的得了HIVD(椎間盤突出症)，期間還遇到當兵新訓，驗退出來後， 經過幾個月的療傷與復健，傷勢已經平和許多(平常不太會酸或者痛)，當然明白這個 病狀的人一定都知道不能久站、久坐、搬重物等等會影響到腰椎軟骨的姿勢或者動作。 ...

請問要如何讓手指併攏？

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-03-25T16:19
雖然每次游泳前都會提醒自己要併攏手指 但是划著划著手指就鬆開了 我看網路上賣的划手板都很大一片 自覺自由式姿勢不是很標準不敢貿然買來用 爬文看到有手掌大的划手板 不過不知道要去哪買 可以土法煉鋼用橡皮筋綁嗎？ 還是有不會吸水的繩子？ 謝謝指教 - ...

4/10在青年公園有游泳技術士檢定

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-03-25T09:04
這是最近收到的消息 台北下個月會有一場救生員技術士的檢定考 考到就是發技術士證 比救生証高級XD 因為有救援與救生四式的時間限制 當然也比救生証難考取一點 雖然聽說已經有黑幕了啦=.= 不過那個黑幕北部享受不到 所以我們還是靠實力來就好 很需要考但擔心自己不熟悉考試項目的可以再提出來 我問問看 ...

有關自由式的兩個問題

Candice avatar
By Candice
at 2011-03-24T22:00
大家好： 去年年中開始比較有規律地游泳，最近一個月開始， 因為生活的關係，有機會可以每天游泳。有兩個問題想請教版上的大家： 一、 我一直不太確定我的姿勢是否正確，但也沒辦法拍下來， 所以想說先提供基本數據，請大家是否能幫我評估一下。 我是 168 公分，目 ...