請問要如何讓手指併攏？ - 游泳討論

Audriana · 2011-03-25

Table of Contents

Post
Comments
Related Posts

雖然每次游泳前都會提醒自己要併攏手指
但是划著划著手指就鬆開了
我看網路上賣的划手板都很大一片
自覺自由式姿勢不是很標準不敢貿然買來用
爬文看到有手掌大的划手板不過不知道要去哪買
可以土法煉鋼用橡皮筋綁嗎？還是有不會吸水的繩子？
謝謝指教

--

All Comments

Damian2011-03-27

為什麼要併手指？休閒自由式不需要去強迫併手指

Delia2011-04-01

因為我想進駐長泳區想追求速度

Harry2011-04-02

嗯....我覺得手指併攏並不會讓你加速太多

Elvira2011-04-06

http://www.youtube.com/watch?v=BBATJ-_tqsE
過去的游泳教學裡面會教你把手指併攏來增加推水的力量
但是其實推水並不是硬推，而是方向要對，時間要對

Ophelia2011-04-10

我想最簡單的方法就是你自己實驗看看
握拳，開掌，閉掌三種方式，你的時間相差多少

Gary2011-04-12

因為閉掌最大的問題是會讓你的手臂太過緊繃
很多人手一緊，全身會跟著緊

Mia2011-04-12

划手板不是拿來練習併手指用的耶XD

Enid2011-04-14

另外根據研究手指"微"開功效等同手長蹼唷>.^

Adele2011-04-16

推手指微鬆, 推水看方向和時間. ^^

Dinah2011-04-17

推熱心的板主大, 划手板是練習正確推水方向時間的好物

Linda2011-04-20

放鬆的併攏，不要去注意手掌有沒有併攏

Suhail Hany2011-04-24

不用特拼啦!!~~

Joe2011-04-28

五指伸直併攏手掌貼其褲縫不然我會讓你過的很痛苦

Andy2011-05-01

下水前拿鐵鎚敲手敲到不能出力+骨折你就成功了

Catherine2011-05-03

完全併攏不見得比較好

Rachel2011-05-06

不用很刻意用力併攏但也不能不併攏阿= = 又沒有蹼

Michael2011-05-09

應該說不需要特意去併，也不需要特意去張開

Linda2011-05-12

推蛋大的解說
我就是手指特意併攏會全身緊繃的那種人

Irma2011-05-13

張開或是併都是讓手在出力

Catherine2011-05-18

反而太刻意強調手指會疏忽其他動作的連貫度
所以後來也是隨自然手勢微微張開就順很多

Kumar2011-05-21

越自然..反而越能游的越快..

Kama2011-05-23

拿繩子綁起來

Hedda2011-05-24

吃胖一點(誤)

Kelly2011-05-25

有時候游快一點就會自然並攏

Carolina Franco2011-05-29

在喜歡的人面前就會自然併隴

Skylar Davis2011-06-03

下水前拿鐵鎚敲手敲到 https://noxiv.com

Tracy2011-06-03

所以後來也是隨自然手勢 https://daxiv.com