心肺的壓力跟呼吸 - 游泳討論

以前在我國中~高一前

幾乎可以說是每天or兩天就去泳池一次

現在我大二了

從高二到現在的期間

幾乎是2個禮拜~1個月才去一次(有時2個月才去一次)

我確定以前的時候

我下水時差不多只要個1分鐘

就可以是適應水壓跟溫度(冬天可能久一點)

而且那個時候

沒有刻意閉氣的話

也可以游3個循環

才需要出水面吸氣

那個時候甚至感覺水的壓力沒有特別明顯

可是現在

一下水就會覺得心臟很"縮" 很 "緊繃"

而且也不再像以前一樣可以閉氣很久

基本上是1個循環就要吸氣1次

如果是撐到第2循環結束

會覺得有些不舒服(還不至於很難受)



因為我春假就要再去泳池了

所以希望能把這個問題解決

謝謝!

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