請問氣功的概念 - 氣功 Qigong

By Charlotte
at 2015-09-15T23:03

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請問各位前輩師傅，對於氣功一般沒有接觸的新手，要如何去感受他的存在！！？

有什麼方式可以感覺到這種能量？的流動嗎...?

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All Comments

By Cara
at 2015-09-18T15:23

很簡單的，坐或站，比較大口的吸氣，去感受氣如何進到身體，然後放鬆地讓重心下沉，此時不要吐氣，做到重心下沉後緩慢地吐氣，去感受氣的出去途徑，多做幾次，讓思緒只在氣的流動後，你會發現，除了胸，腹的氣流外，那是呼吸的氣，炁還在手，腳，頭等處竄動，這就是炁 !重點是放鬆 !

By Connor
at 2015-09-21T07:44

我也是剛學氣功沒多久，彼此探討。你曾經感受過不隨意肌跳動嗎？那其實是氣造成的。氣功班裡沒氣感的人，把氣練足了，就容易感受到氣了。所以別管是否感覺到氣，練下去就對了。

By Daniel
at 2015-09-24T00:05

教你一招馬上就得知「氣的世界」了解存在那麼難?

By Genevieve
at 2015-09-26T16:25

如果那麼難的話黌海無窮如何才是盡頭?答案是..........

By Mary
at 2015-09-29T08:46

........彆住呼吸3分鐘即可................

By Todd Johnson
at 2015-10-02T01:07

試試看馬上你就體驗到氣的存在與否~

By Oliver
at 2015-10-04T17:28

.是啊平時不會注意到的馬上就發覺到進而了解這世界週遭空氣水陽光自然

By Steve
at 2015-10-07T09:48

三分鐘太難了QQQ

By Iris
at 2015-10-10T02:09

拜託那是表達「一口氣上不來」 <==

By Puput
at 2015-10-12T18:30

日常生活再自然不過的事情然而無法察覺功法只是一種節省時間的方法

By Ivy
at 2015-10-15T10:50

我們賦予它一個名詞叫作氣功意即統稱

俄女子天生擁有一雙「透視眼」能看穿人體

By Joseph
at 2015-09-08T18:07

※ [本文轉錄自 soul 看板 #1LxhCNCi ] 作者: mydeargf (用Moptt上線，有事可來信) 看板: soul 標題: [分享] 俄女子天生擁有一雙「透視眼」能看穿人體時間: Tue Sep 8 18:06:13 2015 俄女子天生擁有一雙「透視眼」能看穿人體 http:/ ...

靜坐與睡眠品質

By Caroline
at 2015-09-08T09:03

因為靜坐板沒回應所以在這邊問atat 最近開始靜坐，單盤，用數息法進行，數到10再重數我做不久，大概都只做2~5個循環坐完後心滿寧靜的，但會有點想睡大概維持了10天左右我發現，翻來覆去的情形減少了睡眠時間不變，約6.5個小時但隔天精神好很多昨晚沒有靜坐，今天起床就覺得累累的 ...

學八段錦

By Candice
at 2015-09-02T00:01

最近想要自學八段錦可是網路上的版本真的太多了舉例來說中國的有體育總局版、少林寺的也有好幾個版本台灣這邊也有很多版教學影片，像林勝傑、李章智、陳永森中醫師......等等搞得我「霧煞煞」如果只是要練身體健康的話，看哪一版的影片或是書籍學會比較好呢？ - ...

靜坐一定要坐坐墊嗎?

By Wallis
at 2015-08-10T23:29

各位先進大家好，我是看了楊定一博士的靜坐後，開始靜坐但是我都是坐在彈簧床上面，單盤腿，背靠著牆壁，後腦有時貼著牆壁有時沒有因為我都是在房間裡面靜坐，但是房間很小，塞很多東西家裡除了我還有其他家人，所以我也不能在客廳靜坐考慮要買靜坐專用的一大一小坐墊但是有必要嗎??因為我房間很小，要放坐墊比較麻煩 ...

氣功類型以及如何練

By Harry
at 2015-08-02T01:36

各位師父前輩們好。如題想請教自己所練的氣功類型。因為完全是沒有人教，所以從高三開始自己的摸索之路。那時候最紅的電影是葉問阿！所以就開始自練詠春。後來因為太忙就沒有練了。目前大四。現在的情況： 1.學會了深呼吸(腹式呼吸法)。 2.巳時左右，彌陀印。右手下左手上，身體坐直，深呼吸時，丹田和背後(肩胛骨中 ...

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