靜坐一定要坐坐墊嗎? - 氣功 Qigong

By Wallis
at 2015-08-10T23:29

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各位先進大家好，我是看了楊定一博士的靜坐後，開始靜坐
但是我都是坐在彈簧床上面，單盤腿，背靠著牆壁，後腦有時貼著牆壁
有時沒有
因為我都是在房間裡面靜坐，但是房間很小，塞很多東西
家裡除了我還有其他家人，所以我也不能在客廳靜坐
考慮要買靜坐專用的一大一小坐墊
但是有必要嗎??因為我房間很小，要放坐墊比較麻煩
想請問一定靜坐要坐在座墊上
還是像我現在這樣，坐在彈簧床上面，背靠著牆壁就好??
請教各位先進了

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All Comments

By James
at 2015-08-12T18:27

蒲團就是讓你比較好坐舒適既然都在房間坐了就不需要特別再加購什麼坐墊唄我個人見解

By Hedda
at 2015-08-14T13:26

為了脊椎好，用坐墊吧。坐久了會有差...

By Tracy
at 2015-08-16T08:25

謝謝你們回答，等打折我再買吧

By Audriana
at 2015-08-18T03:24

背靠牆或是腦袋靠牆是最不該有的

By Megan
at 2015-08-19T22:22

在房間用枕頭坐著效果完全一樣不用花那錢買

By Kyle
at 2015-08-21T17:21

靜躺比較輕鬆～

By Carol
at 2015-08-23T12:20

通常骨盤不夠軟的話，用坐墊把屁股撐高，舒服些

By Callum
at 2015-08-25T07:18

瑜珈磚是靜坐的好朋友

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