學八段錦 - 氣功 Qigong

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By Candice
at 2015-09-02T00:01

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最近想要自學八段錦

可是網路上的版本真的太多了

舉例來說中國的有體育總局版、少林寺的也有好幾個版本

台灣這邊也有很多版教學影片，像林勝傑、李章智、陳永森中醫師......等等

搞得我「霧煞煞」

如果只是要練身體健康的話，看哪一版的影片或是書籍學會比較好呢？

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Tags: 氣功

All Comments

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By Ida
at 2015-09-03T19:00
應該不會差太多吧？感覺八段錦就簡單的拉筋操
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By Andrew
at 2015-09-05T13:58
李章智的口令版好跟，各式也分別有新聞影片教學
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By David
at 2015-09-07T08:57
我是學李章智，比較詳細

氣功類型以及如何練

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By Harry
at 2015-08-02T01:36
各位師父前輩們好。如題想請教自己所練的氣功類型。因為完全是沒有人教，所以從高三 開始自己的摸索之路。那時候最紅的電影是葉問阿！所以就開始自練詠春。後來因為太忙 就沒有練了。目前大四。 現在的情況： 1.學會了深呼吸(腹式呼吸法)。 2.巳時左右，彌陀印。右手下左手上，身體坐直，深呼吸時，丹田和背後(肩胛骨中 ...

該如何選擇氣功來學習

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By Anonymous
at 2015-07-24T21:22
各位板友好， 本人目前27歲男生，想請教該如何選擇氣功。 (已爬文 上網找資訊 但還是無法獲得想要的答案) 學習目的: --主要 養生，強健體魄(因每到冬天手腳會冰冷，想藉此調養身體) --次要 想了解氣功是什麼東西，在身體的運行又是如何，控制氣在體內流動之類的。 問題 1.氣功怎麼分類，該如何選擇適合的 ...

崑崙神功的網站怎麼都倒了?

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By Eartha
at 2015-07-24T16:33
※ 引述《qeagle ()》之銘言： : 幾年前我剛學崑崙女神功時,那時還有幾位師兄在分享 : 現在這些網站倒的倒,鏈結不在的一堆 : 最新分享都還在2009/2010 : 想找個繁體版的修行者來下載都找不到了 : 不知道有人知道內情嗎?有人可以提供我繁體版的修行者嗎? : 我的因為硬碟壞掉全沒有了:( : ...

真的有人練成大周天搬運的嗎？

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By Christine
at 2015-07-24T12:19
※ 引述《sxing6326 (話題終結者)》之銘言： : 各位大大晚安，小弟練小周天搬運已有一段時間 : 現在睡覺時只要睡前稍加引導，內息已經能自行流轉 : 想要進一步往大周天搬運邁進，但不曉得該如何入門 : 不知道有沒有已經練成大周天的強者可以分享一下的 道家的大周天功法 這麼久了也沒人跟你討論分享 我覺 ...

氣真的能夠做到這些事?

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By Zora
at 2015-07-24T12:02
※ 引述《wcdtw (天賦神權)》之銘言： : 氣功外氣療法 : http://big5.wiki8.com/qigongwaiqiliaofa_122623/Archive_165697.html : 氣禁 : https://www.moedict.tw/%E6%B0%A3%E7%A6%81 : 一種利 ...