請問民生社區有不錯的瑜珈課嗎 - 瑜珈 Yoga

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By Carol
at 2009-04-07T21:56

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我知道 南京東路 近三民路


那邊有一家瑜家教室 在三樓 但我去看過環境不是很好

雖然可以單堂上課 這點還不錯 一堂兩百五 還可以接受

還有也是在南京東路 靠近光復北路的霈堤瑜珈


十張卷3500 我沒去看過 但從網路看環境 好像還OK

但我覺得 一堂350 好像有點貴


想問 有人知道 民生社區

哪裡有不錯的教室 費用不要太貴(三百內)

環境還OK 不要月繳 可單堂付費的

之前是去伊是邦 但是有時後一懶 就很久沒去 實在很浪費




※ 引述《huh (小櫻桃)》之銘言:
: 除了民生活動中心之外(因為我發現他的課程為期是半年.下期要六月以後開始)
: 請問大家知道有不錯的瑜珈教室課程推薦的嗎?
: 謝謝~

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Tags: 瑜珈

All Comments

做熱瑜珈的改變? (一個月)

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By Kelly
at 2009-04-02T10:33
從三月初以來開始上熱瑜珈 一個禮拜大概會上個三次課 這一個月以來身體好像有一點改變了 不知道有在固定做熱瑜珈的人情況是怎麼樣的呢?? 就我自己本身來說 雖然體重沒變 不過體脂肪有下降約4~5% 腰線變明顯了 (不過可能不太準 因為我一個禮拜中有其他三天是做有氧 一天休息去吃火鍋XD) 柔軟度也變好了 ...

下犬式是休息的體式嗎?

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By Belly
at 2009-04-01T23:35
幾個動作之間,老師口令來到下犬式 停留5個呼吸,and#34;在此休息一下and#34; 可是我覺得蠻耗肌耐力的,手不由自主的抖了起來... 請問作到標準時,下犬式的感覺是輕鬆的嗎? -- - ...

請問要如何把腿劈開?

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By Christine
at 2009-04-01T14:01
各位前輩安好 小弟自己看書學瑜珈已有三載 最近設定了兩個目標 : 頭立式 和 劈腿 頭力式目前在腳輕碰牆壁的狀況下,勉強能維持30s, 只是有時候會覺得頸部不舒服 不曉得這個姿勢有什麼需要注意的地方? 前後劈,除了後腿著地,然後前腿慢慢往前滑外,還有沒有其他方法? 側劈的話,我都是兩腳壓著障礙物往前推到自己 ...

請問台北西門町的"魅力四射"?

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By Dora
at 2009-03-31T03:07
感覺這家好像不錯, 不知道有沒有人到這學過瑜珈呢? 因為朋友想學爵士舞,所以想說一起到魅力四射學, 我沒接觸過瑜珈, 不知道還有甚麼需要注意的呢? 感謝各位~ - ...

陰瑜珈--IN台中

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By Aaliyah
at 2009-03-28T20:43
我同事說有點貴 可是我覺得很值得 因為我才去跳一個星期(新手) 有改善長期偏頭痛的問題 因為肩頸很緊,有緊張的話,更不易放鬆, 那天上完陰瑜珈,的確讓我那天頭痛感覺舒緩很多 現在對身體的覺知力也有比較好 常常深呼吸後延展脊椎,提醒自己不要彎腰駝背 對於瑜珈,自己還是入門,沒辦法說它多棒多好, ...