請問台北西門町的"魅力四射"？ - 瑜珈 Yoga

By Dora
at 2009-03-31T03:07

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感覺這家好像不錯，

不知道有沒有人到這學過瑜珈呢？

因為朋友想學爵士舞，所以想說一起到魅力四射學，

我沒接觸過瑜珈，

不知道還有甚麼需要注意的呢？

感謝各位~

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Tags: 瑜珈

All Comments

By James
at 2009-04-02T16:00

例如第一次去應該要準備些甚麼東西？

By Suhail Hany
at 2009-04-05T04:52

我剛剛好是學員那裏的老師都教很好收費也合理

By Hedy
at 2009-04-07T17:45

第一次去的話穿運動服加乾淨運動鞋就好了

陰瑜珈--IN台中

By Aaliyah
at 2009-03-28T20:43

我同事說有點貴可是我覺得很值得因為我才去跳一個星期(新手) 有改善長期偏頭痛的問題因為肩頸很緊，有緊張的話，更不易放鬆，那天上完陰瑜珈，的確讓我那天頭痛感覺舒緩很多現在對身體的覺知力也有比較好常常深呼吸後延展脊椎，提醒自己不要彎腰駝背對於瑜珈，自己還是入門，沒辦法說它多棒多好， ...

上了三天瑜珈課

By Oliver
at 2009-03-28T00:36

我很喜歡瑜珈帶來的平靜感，還有運動完莫明的全身輕快，但全身都好酸好痛喔!!由其是手臂兩側酸到有點痛了但我明天還好想去上瑜珈課這樣會不會運動傷害呢還是酸痛都是正常其實是沒問題的? 謝謝大家了 - ...

陰瑜珈--IN台中

By Megan
at 2009-03-26T23:04

今天也去體驗了Red老師的哈達瑜珈這星期二體驗陰瑜珈這兩者截然不同一動一靜的瑜珈帶給身體難以言喻的不同感受但相同的是做完都超級放鬆放鬆到不做事下一秒就可以睡著 Zzzzzzzzzzzz.............. 想enjoy現在放鬆的感覺，所以我決定先去睡了... QQ 待我 ...

伸展帶和彈力帶

By Jack
at 2009-03-25T22:05

※ 引述《caramelputin (bobo)》之銘言： : 在網路上查好久也看過精華區了 : 都找不太到資料 : 伸展帶跟彈力帶有什麼不一樣阿 : 是一樣的功用嗎?! : 什麼樣的情況下會用到 : 之前上課也只有用到伸展帶作為輔助 : 先謝謝囉~ 伸展帶:不具彈性，可幫助筋骨伸展及延長姿勢停留的時間 ...

伸展帶和彈力帶

By Kyle
at 2009-03-25T17:26

在網路上查好久也看過精華區了都找不太到資料伸展帶跟彈力帶有什麼不一樣阿是一樣的功用嗎?! 什麼樣的情況下會用到之前上課也只有用到伸展帶作為輔助先謝謝囉~ - ...

請問台北西門町的"魅力四射"？ - 瑜珈 Yoga

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