伸展帶和彈力帶 - 瑜珈 Yoga

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By Kyle
at 2009-03-25T17:26

Table of Contents



在網路上查好久 也看過精華區了

都找不太到資料



伸展帶跟彈力帶有什麼不一樣阿

是一樣的功用嗎?!

什麼樣的情況下會用到

之前上課也只有用到伸展帶作為輔助





先謝謝囉~


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Tags: 瑜珈

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-28T04:43
伸展帶應該是幫忙拉筋，彈力帶是訓練肌力
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-03-30T15:59
了解 謝謝囉

今天去space體驗hot yoga basic

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-03-19T23:36
先說說我的體能狀況 平常不怎麼運動，一個月頂多1-2次到運動中心買一小時的健身房 趁著有一堂免費課程的機會，又不曉得哪來的自信和勇氣 今天和朋友一起相約去上hot yoga(teacher WAWA) 但是才上20分鐘就淪陷了，忽然有種很想吐的衝動 很快的就舉一下小手暗示老師，我不行 所以餘下的110分鐘 ...

請問東區附近可以以單堂上的瑜珈課程

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-19T14:41
※ 引述《ds2046 (任性的櫃檯小姐)》之銘言： : 不要連鎖的運動會館 : 推薦一下吧謝謝 推薦 be yoga 　http://www.wretch.cc/blog/beyoga77 現在還可以免費體驗一個星期 老師都很棒！！！ 也都是在許多大教室有教課 （要低調推） 非常推薦～ - ...

能請問胸墊事宜嗎？

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-03-19T10:30
在尋找胸墊，那看到lin0935000203賣家，所以不知道有人有人在這間買過呢 買了一件類似這樣的衣服 Shanti 織帶包胸上衣 Shanti woven belt cross over top (# 20019) http://www.asana.com.tw/Product.php?produc ...

新手想學瑜珈(高雄)

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-18T21:01
※ 引述《ciaowun (ciao)》之銘言： : 我是高雄市三民區的 : 請問我該去哪裡學比較好？ : 只是領排班的窮學生 : 希望是價格不要太高的地方ˊˋ : 爬了一下文 有看到健身工廠一月是988 : 可是又有人說是一月1688... : 有人知道到底是多少$$嗎？ : 因為我完全沒去過，怕會被收什麼 ...

請問東區附近可以以單堂上的瑜珈課程

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-03-18T20:11
不要連鎖的運動會館 推薦一下吧謝謝 - ...