請問有麥寮的跑友嗎 - 路跑 Road Running

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By Rae
at 2017-02-05T16:13

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大叔去年來到台塑麥寮工作，因為平常有慢跑的習慣，

想問一下板上也有喜歡慢跑的麥寮人嗎，假日可以約一下

跑個LSD之類的，不然一個人跑30公里，滿無聊的。

要跑課表我也可以陪練，雖然體力大不如前了。

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Tags: 路跑

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2017-02-07T12:39
麥寮的空氣不是很......
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-02-09T09:06
台塑麥寮…保重
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By Hazel
at 2017-02-11T05:32
有神快拜！！！麥寮跑步耶 …根本是神的領域
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-02-13T01:59
注意身體阿
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By George
at 2017-02-14T22:25
麥寮高中操場有人固定在那練跑
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-02-16T18:52
謝謝樓上的資訊 我找時間過去看看
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By Necoo
at 2017-02-18T15:18
其實我覺得空氣不會太差。跟彰化比。但我也只跑我家旁的高架下的平面道路，來回約十公里，有影子不熱。
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By Mia
at 2017-02-20T11:45
人體清淨機
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By Olivia
at 2017-02-22T08:11
人體清淨機
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-24T04:38
麥寮就別練跑了 中南部要進入肺癌高峰期了

pm 2.5

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By Kumar
at 2017-02-05T08:05
請問是晨跑的pm 2.5多 還是傍晚的 根據我的經驗好像是早上的多 p.S下次要在放煙火後的隔天早上晨跑 空氣爆爛 - ...

GARMIN Forerunner 35和Fitbit Surge抉擇

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By Iris
at 2017-02-04T18:59
第一隻GPS兼測心率手錶， 預算只有6千篩選過後剩下這兩隻(窮阿替不能再多了，大家不要叫我攻頂QAQ) 感覺功能差不了多少， 兩隻相關的板上文已經爬過， 想問說如果是各位會怎麼選? 感謝! - ...

除了跑量之外，你還能做什麼？教練篇

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By Aaliyah
at 2017-02-04T17:55
網誌版：https://www.sportsv.net/articles/38078 除了跑量之外，你還能做什麼？ 第三件事－成為自己的跑步教練－學習跑快、跑遠、不受傷 跑步追求的，不外乎是跑得更快、跑得更遠、跑得健康不受傷； 但若只是想單純地靠努力與小心，可沒這麼容易就如你願。 相較於二十年 ...

受傷後的跑步心態

Oscar avatar
By Oscar
at 2017-02-04T16:42
太長無法推文！直接回覆好了！ 我前年意外，右腦開刀五次住院一年，左半邊完全癱瘓！同時也把我數十年功力化為烏有 ！也是打掉重練，一開始只能十分鍾，在每週增加一分鍾後經過許久終於達到目標連續30 分鐘，現已可跑10K，要相信生命還是有奇蹟，至少我就是，當時年齡36歲，提供給您參 考！加油吧！只要堅持就對了，當時醫 ...

受傷後的跑步心態

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-02-04T15:45
同感.. 關於砍掉重練這件事情我覺得自己有一些心得想跟大家分享但也不一定是正確的。 2014 12月中 ITBS 很嚴重 停跑大概半年 2016 3月 推進全馬至3:36 2017 1月中 膝蓋內側很痛，自行google 並猜測是鵝掌滑囊炎(Pes Anserine Bursitis) -- 我 ...