請問有什麼運動可以讓骨盆變窄的嗎? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

如題

我自己本身不胖，但是骨盆好像比較寬一點

以至於穿衣服下半身看起來都比較胖~

請問有什麼方式還是運動可以鍛鍊骨盆的肌肉

讓骨盤變窄一點的嗎??

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