游泳池包租 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Lily
at 2007-02-20T20:16

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By Caitlin
at 2007-02-19T23:16

不曉得您所謂的拉筋是不是伸展(stretch) 通常伸展可在運動前後進行 有幾項原則可以讓你follow ~ 1. 靜態非彈振 2. 伸展程度為緊而非痛 3. 伸展時間至少六秒以上 運動前的伸展可以在各關節達充分活動之後實施 各關節要先以緩慢的速度進行and#39;完全and#39;的關節活動度 尤其是在天 ...

跑步對瘦的人幫助大嗎？

By Adele
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我大概55kg， 不高， 175左右， 若想增重， 跑步應該是沒幫助吧？ 那其他方面總有吧？ 如肺活量等， 瘦子該怎麼跑比較好？ 先謝謝指教者！ - ...

在台北市六張犁一帶應該要去哪裡運動， …

By Frederic
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六張黎往東可以去三興國小、信義國中操場運動 往西可以去台大或是台科大！ - ...

LP護具哪裡買

By Rebecca
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我上過他們的官網 但是不知道出了什麼問題 我沒辦法看到他們哪裡有店 所以我想詢問一下板上的大大 在台北哪裡可以買到LP的謢具 因為我膝蓋目前受傷復健中 我想買中間有動那種的護膝 不是那種肉色的 聽說最近產量越來越少也不知道是不是真的 在台北市區比較方便謝謝 -- http://www.wretch.cc/a ...

田徑訓練時使用的橡皮筋

By Isla
at 2007-02-07T12:31

最近在找田徑訓練使用的強力橡皮筋 就是可以綁在身上做爆發力跟速度訓練的那種 類似之前版友post的連結中劉元凱在影片裏用的彈力繩 或是說像以前日本and#34;火焰挑戰者and#34;中的遊戲 兩人從兩端向中間跑卻會被繩子拉力拉回的遊戲中所使用的繩子 這東西我找了很久就是找不到 我知道腳踏車輪胎可以當做代替 ...