請問有人腳底筋膜炎 - 瑜珈 Yoga

請問有人腳底筋膜炎練瑜珈有改善的嗎？
因為最近工作繁重
剛去看了骨科 知道是腳底筋膜炎
剛剛上網找資料
偶然間看到這個網頁..
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6899740

然後剛好家附近的健身房有辦活動
明天活動到期
想說若真的有人降子改善的話
就要加入了
算是為了他的瑜珈課程所以加入健身房的
如果降子沒有幫助的話
就不加入了

懇請有經驗的人分享一下心得
還蠻急的，因為明天是活動最後一天
謝謝 ^^

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