請問有人知道平鎮工業區附近有在教瑜珈的嗎? - 瑜珈 Yoga

By Barb Cronin
at 2006-10-24T22:46

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懶骨頭練瑜珈

By Una
at 2006-10-24T18:10

我想分享這本有趣的書! 因為最近有個好朋友運氣差發生很多事 而我們兩個都愛瑜珈 剛好找到這本書想送他 超級有趣!! 金石堂的介紹頁http://0rz.tw/eb20I 他是用and#34;骨頭人and#34;代替美麗又身材棒的示範模特兒 不過他也有特別叮嚀必須以正確的方式作瑜珈 否則還是可能受傷 書中介 ...

張蕙蘭&陸文灝DVD選擇

By Zenobia
at 2006-10-23T17:32

我剛剛打去陸文灝教室去問他們的DVD價錢及如何購買 三片裝的是$1600 上下半身兩片裝的是$1000 我是想買三片裝的 但還在考慮 又剛剛在奇摩搜尋關於瑜珈 找到奇摩他們自家購物中心的網頁有張蕙蘭的早安瑜珈DVD就是那個40片裝那套 網址如下:(不好意思 懶的縮網址) http://buy. ...

太平有瑜珈的課程嗎？

By Jacky
at 2006-10-23T14:26

不知道有沒有人住太平 之前有看到廣告傳單但是不見了andgt; andlt; 因為想跟媽媽一起去 讓媽媽練瑜珈身心靈都能舒服一些 所以想問一下 太平有哪裡有？ - ...

請推薦小班制+計次收費的瑜珈教室(台北)

By Joseph
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※ 引述《phytomer (快暴肝了~)》之銘言： : 想請教大家 : 台北市那裡有計次收費而且又是小班制的瑜珈教室呢?(最好離捷運站不太遠的) : 因為覺得上班後整天都坐著,實在覺得不能再這樣下去 : 所以想趁著下班時間來學瑜珈或皮拉提斯,讓身體動一動 : 但是因為工作關係,常要加班,不確定一星期的那一天 ...

椎間盤突出可以做瑜珈嗎?

By Quanna
at 2006-10-22T10:34

我也是輕微椎間盤突出 有陣子腰部常刺痛，都要靠吃肌肉鬆弛劑 後來我買了VCD在家自己做，民視出的那一套 動作都不會太難，我大概只做拜日式跟跟一些地板運動（第一跟二集） 做了以後腰部比較不會痛了耶 不過如果我感到那姿勢很勉強，做的時候腰部負擔很大 就不會勉強自己，直接跳過 我覺得不能做腰部後仰的動作（輪式？） ...