張蕙蘭&陸文灝DVD選擇 - 瑜珈 Yoga

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By Zenobia
at 2006-10-23T17:32

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我剛剛打去陸文灝教室去問他們的DVD價錢及如何購買

三片裝的是$1600

上下半身兩片裝的是$1000

我是想買三片裝的 但還在考慮

又剛剛在奇摩搜尋關於瑜珈

找到奇摩他們自家購物中心的網頁有張蕙蘭的早安瑜珈DVD就是那個40片裝那套

網址如下:(不好意思 懶的縮網址)

http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=100844


想問看看有使用他們兩家的DVD的板友可不可以跟我分享一下心得

我爬文有看過分享心得 但還是沒頭緒耶

想再問看看 麻煩大家了 謝謝:)

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Susan
at 2006-10-28T03:22
張蕙蘭的偏重呼吸,是比較傳統的唷!!
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By Ingrid
at 2006-11-01T13:11
謝謝:)

中山運動中心的瑜珈老師

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By Leila
at 2006-10-21T21:18
最近想學瑜珈，想去中山運動中心報名 預計報名皮拉堤斯的瑜加課 想請教一下李麗香、董淑娟老師的教學風格 不知有無版友上過這二位老師的課呢? - ...

瑜珈教室

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By Puput
at 2006-10-21T18:08
請問有人知道在 長安東路 建國北路 （中山女高)附近 走路10分鐘內 附近那裡有瑜珈教室可以推薦給我 謝謝大家！ - ...

椎間盤突出可以做瑜珈嗎?

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By Una
at 2006-10-21T17:46
最近因為左腳麻的頻率變多所以去看復健科 醫生說應該是輕微的腰椎間盤突出(目前我的症狀只有左腳會麻以及腰椎偶爾會刺痛一下) 因為我學過瑜珈 只是都斷斷續續的在做 想請問像我現在這樣的狀況 還可以繼續做瑜珈嗎? 有沒有什麼動作要避免呢? - ...

初學者適合哪種瑜珈呢

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By Odelette
at 2006-10-21T17:36
我有脊椎側彎的毛病 雖然彎度不大 但因為扁平足加上骨盆左右高低不同的問題 所以偶爾會有閃到腰的情況 醫生建議可以做做瑜珈等等讓身體柔軟 放鬆肌肉的運動 於是想要去救國團上課 但我不太懂各種瑜珈名稱的差異 比方說 氣功瑜珈 健美瑜珈 美體瑜珈 養生瑜珈 活力瑜珈 塑身瑜珈 輕體活力瑜珈 瑜珈提斯 等等 這些 ...

萬芳醫院附近的瑜珈?

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By Skylar Davis
at 2006-10-21T14:03
請問有人去過萬芳醫院附近的瑜珈嗎?? 想找個離家近一點的瑜珈教室來上課 怕太遠會不想去... 不過附近好像沒有atat... - ...