請問有人看過張蕙蘭瑜珈的Vcd嗎 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《greenstars (綠興)》之銘言：
: 有點想買....
: 40片感覺東西會很多....

請問哪裡在賣啊
40片多少錢呢

: 有人說瑜珈動作根本就沒那麼多....
: 應該是騙人錢的....
: 不知道大家有沒有看過或者是有其他的看法....
: 看簡介張惠蘭應該是一個很資深的餘家老師說...

http://www.wailana.com/
這是她在美國的網址

她在台灣有出書
瑜珈：氣功與冥想
柏忠言、章蕙蘭合著
林鬱文化事業股份有限公司
500元

翻譯很爛，但算是國內瑜珈書籍裡最詳細的一本
裡面也談到不少呼吸法


在大陸有一套三片的簡易瑜珈功
http://global.yesasia.com/en/PrdDept.aspx/pid-1002583897/did-0/code-c/section-vi
我跟著練這套 覺得還蠻喜歡的
介紹幾個朋友在家練，大家都覺得容易入門 :)


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