請問有人收到 泰雅馬拉松的完跑證明了? - 路跑 Road Running

Heather avatar
By Heather
at 2008-11-23T18:43

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不知道今年的南投泰雅馬拉松

完跑證明 不知道大家都到了沒有

已經一個月了 照理說應該是寄出來了

不過 我還沒有收到就是了

謝謝


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Tags: 路跑

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-11-25T15:47
我好像在太馬前就拿到了

慢跑的問題

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-11-23T11:31
※ 引述《chipperman (神眉)》之銘言： : 我慢跑一直有些問題，如果我跑一半停下來個幾分鐘，再繼續跑就會比較吃力； 一般停下來後會難跑是正常的 我大概會再跑個兩圈 才能慢慢加到正常的速度 不要一開始就急衝 肌肉都硬掉了會很難跑 : 像是前天，跑個大概5、6圈的時候突然尿急XD，可是又不想停下來， ...

台北那邊有七分緊身褲?

Ina avatar
By Ina
at 2008-11-23T09:49
※ 引述《loveloser (不良豬)》之銘言： : 最近變冷想買一件 : 台北這邊店家不太熟 : 不知道那邊可以找得到 還有折扣多一點的 : 我上網找到一家飛揚體育用品 不知道好不好? ============================================== 七分的慢跑褲，市售的好像沒 ...

慢跑的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-11-23T02:13
我慢跑一直有些問題，如果我跑一半停下來個幾分鐘，再繼續跑就會比較吃力； 像是前天，跑個大概5、6圈的時候突然尿急XD，可是又不想停下來， 想說流汗後會不會打消尿意..... 跑到12圈的時候撐不住了就去上廁所，回來再跑個一圈就跑不下去了= = 還有我跑步也不喝水的，喝水也會影響到我，我都是跑完才喝水； ...

台北那邊有七分緊身褲?

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By Olivia
at 2008-11-22T22:21
最近變冷想買一件 台北這邊店家不太熟 不知道那邊可以找得到 還有折扣多一點的 我上網找到一家飛揚體育用品 不知道好不好? -- http://photo.pchome.com.tw/loveloser1111/ 是我耶! 耶耶耶~~~ - ...

全馬一個月前的建議--譯自Runner's World

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-11-22T21:02
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--7172-1-2X3-3,00.html 給全馬的26個祕訣 有分一個月前.一個禮拜前.和比賽當天 今天是ING的一個月前 所以我先翻譯一個月前的部分 俊毅 ...