請問月經來第二天,可以做瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

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會不會有血倒流的情形?

動作那麼大,血會不會滲出來弄髒衣服?不想上課上一半被白眼...= ="

謝謝.......

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Andy avatarAndy2005-09-20
倒立的動作記得是不要做 臀部向上的動作也暫時停止練習