灰心...~>.<~ - 瑜珈 Yoga

By Vanessa
at 2005-09-15T11:28

Table of Contents

※ 引述《azazaaz (sharon)》之銘言：
: 我練瑜珈也快2年了
: 每週平均都會上2-3堂課
: 後彎測彎前彎都有進步
: 唯獨腿筋一直拉不開
: 我連做吉祥式膝蓋都無法碰到地
: 最近課程要上完了
: 一直很猶豫到底要不要繼續上
: 腿筋一直拉不開
: 讓我覺得好灰心

瑜珈的獲得是在過程喔,
你就算膝蓋碰到了地板那又怎樣? ^^
會有獎賞嗎?

其實你練瑜珈練了兩年,
相信你應該也懂這些道理,
尊重自己的身體,尊重自己的感受,
不是比擺出一個什麼asana更有意義嗎? ^^

如果為了這樣就放棄瑜珈,
真的有點可惜唷!

--

All Comments

By Freda
at 2005-09-19T05:04

asana是什麼啊？

By Mary
at 2005-09-22T22:40

體位法嗎

By Olga
at 2005-09-26T16:16

是

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