請問打籃球之前... - 運動

By Zora
at 2005-09-21T00:00

Table of Contents

打籃球之前作一下暖身運動會減低運動傷害的機會嗎???

All Comments

By Doris
at 2005-09-23T16:04

暖身運動能增加身體的柔軟度，可把把傷害降到最低的，對心肺功能也會比較好，運動時也比較不會有喘不過氣的狀況〈但是如果很久都沒有運動那不管做多久的暖身都還是會有喘不過氣的狀態~~〉

By Jacob
at 2005-09-25T16:07

當然會阿要先暖身!!
這樣才不會很容易!!運動傷害

By Jacky
at 2005-09-20T00:00

希望大大能跟我說哪些運動可以快速受下半身希望是能夠室內可以做的~{大小腿~臀部}或者是飲食方面要注意哪些?? ...

By Suhail Hany
at 2005-09-20T00:00

學校的運動會要到了我被指派推鉛球不過男生至少要8米可是9米多才會有名次有誰可以教教我練肌肉拜託(運動會大 ...

By Hazel
at 2005-09-20T00:00

救命喔！我們體育老師要我們做這個報告！這到底是啥啊？拜託能幫的大大幫忙吧！

By Valerie
at 2005-09-20T00:00

除了游泳以外......and多久會瘦多少

By Belly
at 2005-09-20T00:00

如題唷~~想請教常穿的男生，怎樣比較美觀啊，希望有陽光男的感覺啊^^自己只穿四角的，感覺有點畫蛇添足，因�� ...