請問我該買什麼鞋?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《slimbody15 (~只愛Leah Dizon~)》之銘言：
: 板上的強者大家好
: 小弟我最近要開始計畫每天跑4圈
: 我們學校是PU跑道
: 請問我該買釘鞋還是一般慢跑鞋??
: 希望有經驗的大大能幫我解答一下
: 謝謝

如果是一般的練體力，

慢跑鞋就夠了，

慢跑鞋的底會比較軟，

如果本身為了籃球的體力跑步的話，

記得打籃球的時候，換一雙籃球鞋。

釘鞋的話，因為釘鞋的底會比較薄一點，通常是比賽才穿的，

穿著釘鞋跑的話，也大部分接近比賽時才穿釘鞋練習。

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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