請問慢跑背包？ - 路跑 Road Running

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By Lydia
at 2012-02-01T14:44

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雖然這個主意很......

基於時間安排方便性的考量
想試試下班直接慢跑回家的方式
路線的安全是沒有什麼問題
中間一大段都是跑河堤
比較麻煩的是上下班隨身要帶的東西
其實東西不多
大致上就是錢包、手機、雨傘以及筆、隨身碟、3DS
體積比較大的就是換下來的衣服

去網路搜尋一下容易購得的背包
不外是M牌跟A牌那兩款慢跑背包
慢跑時要背個背包的確還滿放不開的
不過如果真的要這樣做的話
各位對於背包有什麼建議或心得嗎？
謝謝

PS1：真的不太想再去跑操場了
除了無聊之外
左腳也怪怪的

PS2：之前心臟部位疼痛的問題
在試著調整呼吸之後完全OK了
因為一開始都限制自己只用鼻子呼吸
可能因為換氣不夠才造成這樣的問題
我還以為可以像修練波紋功那樣(大誤

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Tags: 路跑

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2012-02-03T09:02
同問～試過腰包發現不適合，跑一跑會掉到腿那裏-.-而且在腰上上上下下的也不是很舒服，容量也不夠
Susan avatar
By Susan
at 2012-02-05T03:21
我覺得可以考慮戰術背包? 生存遊戲用的應該都會
Edith avatar
By Edith
at 2012-02-06T21:40
以能夠方便活動做為依歸吧?
Freda avatar
By Freda
at 2012-02-08T15:58
http://0rz.tw/d8oA4 這裡有蠻多戰術背包的介紹的。:)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-02-10T10:17
我還是建議腰包 可能是你買到不適合你的腰包
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-12T04:36
軍外套好帥啊！(重點錯誤 XD) 看來有胸前扣的戰術背包也不錯用
Cara avatar
By Cara
at 2012-02-13T22:54
其實我有買裡面的TAD潛行者外套...很不錯。之前冬天跑步我都會穿。XD

龍年跑跑消脂團

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By Oscar
at 2012-02-01T14:19
日期:2/5(日) andlt;-日期更正改為2/5囉 時間:15:30 出發 地點:台北市淡水河濱自行車道(我會坐捷運到景美站後，步行至景美河濱公園 ，裡面有個籃球場，我會提早在籃球場準備出發) ...

LSD可以用快走替代嗎??

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By Olivia
at 2012-02-01T13:20
我去年富邦馬就是用快走的方式, 主要是因為那時候腳底板接近腳跟的傷還沒好 那時候想說報名還是跑跑看 所以就用快走的方式進行 如果會痛就不跑走了 當初是想說以 8 km/ hr, 這樣預計應該可以在5個半小時完成 , 沒想到後來體力下降 最後的7公里還是用慢跑的方式完成(因為大會已經開始撿人了,不跑不行 XD) ...

LSD可以用快走替代嗎??

Mason avatar
By Mason
at 2012-02-01T12:06
請問大家~ LSD一定要用and#34;慢跑and#34;的方式嗎? 能不能用快走替代?? 尤其是很陡的山路，上坡用跑的很喘，下坡用跑的又很傷膝蓋 所以才想說完成一個走帶跑(陡坡快走，緩坡慢跑)約22KM的LSD 不知道這樣子的效果如何? 另外想請問一下有沒有人全馬全程用快走的呢? 理論上用7 ...

用環台馬拉松來展現對妳的愛

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-02-01T11:44
http://www.wo-men.com.tw/index.php?do=newsandamp;locid=101andamp;id=8643andamp;back#page_show_1 在台灣，每年超過700人因罹患子宮頸癌而過世，而子宮頸癌其實是可以預防的！！ 許多女性，因為種種理由，而沒有定期 ...

慢跑傷膝蓋？ 專家：不增退化關節炎風險

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By Daph Bay
at 2012-02-01T11:34
慢跑傷膝蓋？ 專家：不增退化關節炎風險 作者： 【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年1月31日 下午3:35 許多深植人心的「健康常識」其實沒有太多根據，慢跑常被認為「特別傷膝蓋」的說 法便是一例。加拿大卡加立大學生物力學教授芮德·費博指出，1975年以來各大醫學 期刊的研究都 ...