請問彰化哪裡可以學瑜珈? - 瑜珈 Yoga

By Valerie
at 2007-07-02T12:44

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已經搜尋過之前的文章了...都有一段時間了...

請大家在幫忙推薦一下在彰化學瑜珈的地點及老師...

希望每次的時間可以到一個半小時.....

謝謝...

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Tags: 瑜珈

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By Susan
at 2007-07-05T21:47

金馬路上的佳儷一次一個小時但要買票券或加入會員

屏東揚菁瑜珈

By Jessica
at 2007-06-30T21:12

四月時突然想運動看屏東版得知屏東開了家運動俱樂部好奇之下便預約前往課程很多樣化感覺也好像很不錯但接下來談到收費問題時卻不是很愉快我並不喜歡別人一直強迫我加入的感覺尤其是當有人一直打斷我的話企圖說服我時一氣之下便離開了回家途中剛好經 ...

作弓式會頭痛

By Erin
at 2007-06-30T12:47

※ 引述《ruegg (秘密人)》之銘言： : 上星期上瑜珈課在老師的指導下作弓式 : 動作結束後後腦杓的地方輕微的隱隱作痛會持續痛個一分多鐘 : 隔天在家裡自己作也一樣 : 多年前就發現自己類似動作 (趴在地上雙腿往上提以鍛鍊臀肌) : 就會痛頭痛了 : 有人知道這是什麼問題嗎?謝謝 ^^ 圖文 ...

犁(鋤)式

By Jessica
at 2007-06-30T12:42

※ 引述《emma38s (Yoga Yoga)》之銘言： : 我能夠做到這個動作 : 但是頸椎大約C6-C7感到非常不舒服 : 因為有這節頸椎彎曲時會有突起 : 做鋤式就會後彎壓迫 : 這個問題怎麼解決 : 我覺得應該是我做錯了吧 : 請幫忙回答一下如果您的頸椎有向後禿出建議您先不要嘗試這個動作您可能 ...

犁鋤後的腹痛

By Rosalind
at 2007-06-30T12:39

※ 引述《milk0307 ( )》之銘言： : 我是學瑜珈大約3個月的女生 : 最近上課做完犁鋤下腹兩側都會痛耶 : 恩..大概是卵巢的那個位置 : 剛做完姿勢會抽痛大約2-3分鐘 : 請問這樣正常嗎是在修復還是姿勢錯了呢 : 哈哈有點緊張所以上來問一下大家 : ...

貓式貼地

By Mia
at 2007-06-30T00:46

這二個方法都可以做還是老調重談動作不要一味的模仿，應該說這個動作重心、力量是放在哪呢？這個動作主要是在伸展背脊、強化胃部的機能方法2你之所以覺得不好做是因為你的背部還比較僵硬所以你會覺得不好伸展還是要跟你說一下學習瑜珈是沒有比較心的做不到某些動作，不要逞強，才不會受傷有些做不到老師的 ...

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