請問女生要如何才能長高？謝謝 - 運動

我現在17歲 身高卻是家裡最高的 我168公分 我國中一年級才只有150公分而已
我也跟你一樣希望能長高 所以我就幾乎3餐都吃一些高鈣質的東西 例如牛奶
牛肉 小魚干 多去做一些類似籃球那一類的運動 如果你覺得很累人的話 那就多
去小跑步 開合跳 那能使你拉開你的骨頭 還有最重要的 這是我個人發現最有效
的方法 不是我在蓋你 我幾乎每天洗好澡都會跑去鏡子前 多說一些鼓勵自己長
高的話 還有出門逛街一定要抬頭挺胸 多去注意一些比妳高的女生 然後讓自己
產生忌妒 你就會不知不覺會覺得想要更努力長高了 我記得我那一陣子下來一直
到現在 都有還在長高喔 記住要多做一些伸展操 它能使你拉開你的骨頭喔^^
希望能幫助到你~~ 加油

小不點、小不點這是我的綽號〈我愛〉
矮冬瓜、矮冬瓜也是我的綽號〈我不愛〉
雖然矮這是事實但是我不想要承認我矮
在班上我是最矮的，所以大家都覺得我矮的很可愛
可是也有些人覺得我矮到連腳都沒有了
說我穿的裙子都快要變成阿嬤在穿的長裙，看起來好醜
每次聽到我都好難過哦，我知道他們不是故意的
但是我就是矮所以腿才會比較短麻
朋友都安慰我還在發育慢慢來還是會再長高的
叫我不要擔心就算過了發育期，還是會慢慢長高阿~
只是不快而已~所以我要趕快把握我的成長黃金期
＊每天媽媽都會燉魚湯給我喝＊
＊我的爸爸是我的大金主，因為他開始買鈣片給我吃＊
爸爸叫我每天記得晚上要拉筋個15-2O分鐘
〈中間要稍微休息〉
每天三餐吃完飯我就會乖乖的吃我***鈣片
想不到暑假再加上半學期，我從152長高了6公分耶
超開心的辣，現在我不是班上最矮的惹~
而且我班上同學不敢再叫我矮冬瓜了
我很謝謝爸爸跟媽媽對我的照顧跟付出~都幫我選最好的
我爸爸說他是聽同事也給他兒子吃鈣片他才會一起買的
電話給你吧　07 6908896

現代莘莘學子壓力大..冰品冷飲..睡眠不足..運動不夠..念書久坐..導致氣滯血瘀的病理因子..而致身材受限..所以要特別轉骨..才能達到預期成長的身高..
高堂中醫林文濱醫師專治青春期成長發育等等障礙..尤其轉骨..要針對個人體質對症下藥..另有針灸長高..