請問大家覺得最有效的靜坐方式 - 冥想,靜坐 Meditation

Heather avatar
By Heather
at 2013-01-22T11:10

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每個人都會走自己的路線來,但說環境不會影響到你,是
不可能的,你看到的書及資訊(或許是別人推薦,或是隨手看
到)都是會影響你的思想。

還有一點,別人的蜜糖可能是你的毒藥;別人的毒藥也可
能是你的蜜糖。曾在《中華仙學養生全書》(中)第1078頁看
過一個案例,同一個老師傳授同一個方法,學生也是年齡差不
多的年青男性,結果一個練的進展速度飛快,其他人練了後則
通通都遺精(一般來說,這遺精還是算不好的結果。)

這老師不是陳攖寧,一個在當年在大陸師範學校教書的老
師,被教的人剛好通通都是他學校的學生。

每個人的資質、條件、環境都不同,理論上每個人要被教
導的所謂「修行的方法」都是不同的,只是除非你已有相當的
知識,否則就得靠運氣,看你碰到誰,就被傳授什麼方法。姑
且不論適不適合你,會不會可能造成出偏?這些都是個問題。

瞭解你自己、瞭解各種方法的原理及優缺點,是最基本也
是最重要的課題。

  很多人之所以走了很多冤枉路,是因為他們對自己不了解
、對方法的原理也不了解,所以就只能靠運氣。往往最後花了
一堆錢和一堆時間去學一堆方法,還不一定能學到適合自己的
方法。

一個有心將靜坐當終身志業的人,最後是得靠自己將屬於
自己的一套靜坐體系建立起來的,而不能全部靠老師的。

一位修煉功夫很高的人,也不代表他就很會教人。

閱讀是很重要的一件事情,先讀一些公認大師的經典之作
是比較事半功倍的方式,藉此得到一些正確觀念後,有了辨別
能力之後,比較不會踩到地雷。
※ 編輯: ilanese 來自: 122.116.250.248 (01/22 11:24)
hesta:大推 ~~ 01/22 11:42
※ 編輯: ilanese 來自: 122.116.250.248 (01/22 13:16)
mikelin7747:大推閱讀! 感謝分享~ 01/22 22:32

Tags: 冥想

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Ida avatar
By Ida
at 2013-01-23T03:30
大推 ~~
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By John
at 2013-01-23T19:51
大推閱讀! 感謝分享~

請問大家覺得最有效的靜坐方式

Callum avatar
By Callum
at 2013-01-22T10:22
※ 引述《thausand (益)》之銘言: : 在下接觸過法輪功、天帝教、妙禪 : 等等不同的靜坐方式 : 最後還是覺得回歸重量訓練是最實在的路 : 想請問版上的前輩 : 台南附近有什麼大師可以請教嗎? : 還是對靜坐這門功夫想深入了解! : 謝謝 從大家的分享我好像學到一件事情! 原來靜坐跟慢跑、重訓 ...

請問大家覺得最有效的靜坐方式

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-01-21T23:49
在下接觸過法輪功、天帝教、妙禪 等等不同的靜坐方式 最後還是覺得回歸重量訓練是最實在的路 想請問版上的前輩 台南附近有什麼大師可以請教嗎? 還是對靜坐這門功夫想深入了解! 謝謝 - ...

靜坐、慢跑、重量訓練

Sandy avatar
By Sandy
at 2013-01-21T20:59
我之前有一段時間迷信靜坐萬能 就每天打坐,但是後來發現自己體能愈來愈差 就開始專注更多在重量訓練,但後來發現心情不能真正地靜下來 慢跑也是一個讓自己心靜的好方法 想討論的是 靜坐的功能是否被over estimate 其實重訓或是慢跑更有其效果 或者 在靜坐的同時 也要搭配慢跑、重訓 ...

自己胡亂搞的姿勢

Mia avatar
By Mia
at 2013-01-18T09:28
這部分回應果汁大的分享文 通常我不大會採用台灣佛派的言論 但是空海的觀點很好也很對味 所以拿來po文 修行很多的方便法門、很多的法門,很難能夠深入到潛意識的開發、明覺,真正要深入到 潛意識開發,一定要透過很簡單、很單純的方法,而「出入息」是非常好的過程,加上身 體的經行跟靜坐中的「動中禪」,這是空海走過來之 ...

自己胡亂搞的姿勢

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-01-15T21:11
其實泰半我的禪定都是經由睡覺開始,該怎麼說呢? 就是先練氣導引(我是有自己的一套,但避免暗示,是絕對不提) 導引完後,氣機會身中爆炸運行,身體好一點的話,可以產生電痲感 氣衝頭頂、全身,正走反走,很是痛快。 但這樣的方法在我中前期很愛使用,但到了中期我開始平不了氣, ...