請問大家覺得最有效的靜坐方式 - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《thausand (益)》之銘言：
: 在下接觸過法輪功、天帝教、妙禪
: 等等不同的靜坐方式
: 最後還是覺得回歸重量訓練是最實在的路
: 想請問版上的前輩
: 台南附近有什麼大師可以請教嗎？
: 還是對靜坐這門功夫想深入了解！
: 謝謝

從大家的分享我好像學到一件事情！

原來靜坐跟慢跑、重訓最大的差別就是

靜坐的目的

靜坐的目的就是沒有目的

靜坐的目的就是放下一切目的

靜坐的目的就是放下一切追求

開心自在

對吧！

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