請問大家覺得最有效的靜坐方式 - 冥想,靜坐 Meditation

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-01-21T23:49

Table of Contents

在下接觸過法輪功、天帝教、妙禪

等等不同的靜坐方式

最後還是覺得回歸重量訓練是最實在的路


想請問版上的前輩

台南附近有什麼大師可以請教嗎？

還是對靜坐這門功夫想深入了解！


謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2013-01-26T17:26
靜坐是靜心採取的姿勢方式之一 你要得是靜心 不是姿勢
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-01-31T11:03
靜心 動中禪不用拘泥於形式
Damian avatar
By Damian
at 2013-02-05T04:40
那是否不需任何口訣、功法，只要靜心即可？？
Connor avatar
By Connor
at 2013-02-09T22:17
不需要 但也需要 外緣輔助能幫助你理解 主要不偏離靜心
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-02-14T15:54
任何方式都可 但我也都會運用加上練氣功法 另外長跑是靜心
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-02-19T09:31
非常棒的方式及禪修
Kama avatar
By Kama
at 2013-02-24T03:09
了解靜心後 無論在任何行住坐臥都可以進行 這也是覺察力與觀察者的訓練
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-02-28T20:46
目前奧修也就是老子的靜心相關著作詮釋得最好 你可以參考
Tom avatar
By Tom
at 2013-03-05T14:23
靜坐的目地是什麼呢？
Isla avatar
By Isla
at 2013-03-10T08:00
我覺得大部分人靜坐還是為了身體健康，唸書專心，防老吧
Mia avatar
By Mia
at 2013-03-15T01:37
至於其它太神奇的東西，應該是有點遠了，我想討論的點是這些好處，好像慢跑、重訓都有不是嗎？
David avatar
By David
at 2013-03-19T19:14
呵呵，如過是易經解釋的靜(澤雷隨) 其實只是時間到起床時間到吃飯、然後時間到睡覺，萬事不逞強，一且順自然
Megan avatar
By Megan
at 2013-03-24T12:51
所以老古時候的"靜"似乎要高竿(簡單)一點喔!!
Delia avatar
By Delia
at 2013-03-29T06:29
而後來的方法，一但落了意念，興起了追求之意。好像跟
David avatar
By David
at 2013-04-03T00:06
本來的靜就不太一樣了。靜為燥君，重為輕根，下一句是?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-04-07T17:43
PS.不要太去珠求"無為"等或是open mind 的名相...只要隨時保持開朗、光明的心情，這就是在生活中修法囉~
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-04-12T11:20
嗯！大師！！這的確是最簡單也最難達到的，對我來講
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-04-17T04:57
我永遠在急著追某樣東西，所以靜坐的目的是讓這些追求停止！對吧！
Kama avatar
By Kama
at 2013-04-21T22:34
停止追求 無為 無目的本身就是一種行為存在 差別在於意識
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-04-26T16:11
無求是唱高調啦 目的始終存在 高低差別而已
William avatar
By William
at 2013-05-01T09:48
其實也不是高調 只是解釋很難 但操作起來很簡單 而台灣很
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-05-06T03:26
缺乏也不重視邏輯跟哲學的觀念及訓練 所以很多經文跟法門
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-05-10T21:03
淪為紙上談兵跟文學作文式皮毛理論
Jake avatar
By Jake
at 2013-05-15T14:40
操作起來絕對不簡單 因為存在本身就是一種目的 無法逃脫
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-05-20T08:17
如果完全無求無為 就完全不可能存在
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-25T01:54
從根本上消滅存在那已經高到九霄雲外去了
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-05-29T19:31
不知法以求法，不知法焉能說法 不知法不如無法。
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By Anonymous
at 2013-06-03T13:08
不如無法不知法，有無如果能相生呢? 實踐常常囉。
Edith avatar
By Edith
at 2013-06-08T06:46
在無常的世間行平常的心囉，當然方法是很多啦。
John avatar
By John
at 2013-06-13T00:23
想通就好、想通就好。
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By Necoo
at 2013-06-17T18:00
http://www.taiwandipa.org.tw/
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-06-22T11:37
http://www.buddhadipa.tw/http://www.tzulien.org.tw/
Delia avatar
By Delia
at 2013-06-27T05:14
http://mbscorg.blogspot.tw/
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-01T22:51
http://www.dhammarain.org.tw/
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-06T16:28
席長安的文筆不錯:大眾靜坐健身法、靜坐原理...
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-07-11T10:05
您學那麼多 , 都沒有從"心"學起!!
Noah avatar
By Noah
at 2013-07-16T03:43
之前問目的的原因 是因為目的不同 方法不同喔^^
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-20T21:20
南懷瑾的:老子他說裡提到，靜坐不要東想西想，想啥氣結丹田
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-25T14:57
或是氣聚百會等等，而是要:為無為，也就是順其自然，坐就好

自己胡亂搞的姿勢

Mia avatar
By Mia
at 2013-01-18T09:28
這部分回應果汁大的分享文 通常我不大會採用台灣佛派的言論 但是空海的觀點很好也很對味 所以拿來po文 修行很多的方便法門、很多的法門，很難能夠深入到潛意識的開發、明覺，真正要深入到 潛意識開發，一定要透過很簡單、很單純的方法，而「出入息」是非常好的過程，加上身 體的經行跟靜坐中的「動中禪」，這是空海走過來之 ...

自己胡亂搞的姿勢

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-01-15T21:11
其實泰半我的禪定都是經由睡覺開始，該怎麼說呢? 就是先練氣導引(我是有自己的一套，但避免暗示，是絕對不提) 導引完後，氣機會身中爆炸運行，身體好一點的話，可以產生電痲感 氣衝頭頂、全身，正走反走，很是痛快。 但這樣的方法在我中前期很愛使用，但到了中期我開始平不了氣， ...

聊天區

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-01-12T22:05
這裡是置底聊天區 歡迎大家提出自己的想法 一起交流 - ...

自己胡亂搞的姿勢

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-01-12T20:31
我行經路過寫個文好了，這非常快的 在我的經驗裡，初期靜坐真的是非常痛苦，因為早期練靜那有什麼方法 就跟著老師自然擺爛。 (因為他在越南做生意，無所是事，其實有非常好跟穩定的收入) 我就跟著老師一起生活， 第一天，我睡覺9點，吃完飯跑去玩，12點吃飯，下午睡午覺， ...

自己胡亂搞的姿勢

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-01-12T11:42
道教很早以前有一個「上清派」，上清派的特色之一就是「人體 神」的概念（「泥丸百節皆有神」）。 例如《黃庭內景經》裡的一段： 至道不煩決存真。泥丸百節皆有神。髮神蒼華字太元。 腦神精根字泥丸。眼神明上字英玄。鼻神玉壟字靈堅。 耳神空閒字幽田。舌神通命字正倫。齒神崿鋒字羅千 ...