請問大家mc來的時候還是會去跳嗎?! - 有氧運動 Aerobics

By Leila
at 2005-05-17T00:49

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我跳有氧舞蹈~在台東...

By Valerie
at 2005-05-12T16:38

我在台東跳~5/9我們剛剛又開課~ 這算第2期啦~ 一共有8週...到6月底! 我跳135...下午5點半到6點半! 共1200元... 也有24...24有兩班~ 一班是4點45分到5點45分... 一班是5點55分到6點55分... 24的班都是1000元!!! 要是你12345都想上...老師只收160 ...

第一次跳有氧 可以先用餐麼?

By Susan
at 2005-05-12T00:49

※ 引述《yclui (sandra)》之銘言： : 我跳有氧的時間是7.40-8.40PM : 請問在之前可以先用餐嚜? : 可以吃正常晚餐/點心就好呢? : 有點想要減肥的,但是害怕如果不吃東西,跳完後會很餓,結果狂吃東西 : 大家建議要跳前吃東西(什麼東西?) : 還是跳完後吃東西(什麼東西?) : 可 ...

Re: 請問一下...

By Oliver
at 2005-05-12T00:46

※ 引述《xyxyx2 (活出生命的美好)》之銘言： : 我想問的是 : 有氧運動...?所以包括慢跑. 游泳..etc.嗎? : 還是這邊只討論有氧舞蹈? 有氧運動的範圍很廣泛 所以你所舉出的例子 都算是有氧運動的範圍 只不過 在這個版上的朋友 有一大部份都是有氧舞蹈的愛好者 呵呵.... ...

第一次跳有氧 可以先用餐麼?

By Barb Cronin
at 2005-05-11T00:13

我跳有氧的時間是7.40-8.40PM 請問在之前可以先用餐嚜? 可以吃正常晚餐/點心就好呢? 有點想要減肥的,但是害怕如果不吃東西,跳完後會很餓,結果狂吃東西 大家建議要跳前吃東西(什麼東西?) 還是跳完後吃東西(什麼東西?) 可以給我意見嚜 ^^? - ...

恭喜

By Ula
at 2005-05-10T22:29

我很喜歡跳有氧 恭喜開版 - ...