請問台北的中醫或西醫院 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By James
at 2007-11-14T23:45

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小弟腳扭到了

大扭

剛扭到有借拐杖

已經一個月多了還沒全好

有去看醫生可是醫生每次說再一個星期就會好(世新附近的中醫)

可是沒好的時候醫生就說你這很嚴重要久一點才會好(每次複診100元)

現在雖然可以打球可是很勉強

右腳不大能出力

而且腳踝硬硬的感覺

希望各位好心人能給我些建議

台北有沒有很建議的中醫或西醫

還有是不是扭到不應該這麼久還不好啊(快兩個月了)

我有天天熱敷和按摩

可是好的速度真的好慢...

謝謝大家

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All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2007-11-15T01:06
如果你還有去打球那也就難怪好得慢了= =忍耐一下 半個月不要用力吧之前我手肘受傷 半年都不敢扶地挺身呢
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By Zora
at 2007-11-15T02:27
嗯嗯 謝謝^^ 可是是最近才打的 已經一個月手癢投投球而
Damian avatar
By Damian
at 2007-11-15T03:48
已...沒有很激烈

請問舉重用的槓棒

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By Ingrid
at 2007-11-11T20:54
如題:是彎曲的好用,還是長直的好用? 主要是要練蹲舉跟臥推... 市面上的電鍍槓棒品質應該沒差多少吧? 舉重床的選擇有什麼要注意呢? 麻煩請版上有跑健身房的大大指點一下~~ - ...

如何跑5000公尺

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By Isabella
at 2007-11-08T22:20
我也跟你一樣跑運動會的5000公尺, 不知道你是什麼時候運動會? 因為我覺得長跑這種東西是急不來的, 如果你還有時間要好好把握時間練習唷! 如果你平時沒有跑步的習慣, 每天慢慢增加長度, 不要一開始就跑5000, 這樣你身體會受不了的。 還有呀,你說速度的問題, 以我自己的經驗, 我覺得你不必特別快或慢, ...

如何跑5000公尺

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By Jack
at 2007-11-08T21:41
因為校內運動會要比賽 又參加了5000公尺 我是屬於肉咖的 期許自己能跑在30分鐘內 可是實在不知道要用什麼樣的策略去跑 是一開始就有速度 然後才慢慢減速 還是一開始先跑後面 跑個幾圈以後增加速度跑到底 真的很困擾... - ...

打完球後三肢酸痛

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By Hazel
at 2007-11-01T13:28
建議可以多伸展一下酸痛部位 另外採取動態休息的方式 完全休息會恢復的比較慢 只要不是拉傷 通常會恢復上會快很多~ ※ 引述《Kalovi (世に廃れ者なし)》之銘言: : 昨天早上打完羽球後, : 就感到大腿酸痛, : 右手還好, : 過了一晚, : 大腿或坐或站都會酸痛, : 右手伸直也會, : 我是不 ...

請問有機構或者學校在教 "雜耍" 嗎?

Adele avatar
By Adele
at 2007-10-31T22:25
我指的是不需要太誇張身體彎曲或者非得要從小練習的那種 比較簡單一點的 例如拋接球等等的 謝謝 - ...