請問台中中興推廣教育的-張樹芳老師 - 瑜珈 Yoga

請問有人上過她的課嗎?

有點想報名但不知評價如何

我是初學者,只在健身房上過幾次課

這是課程介紹

阿南達瑪迦瑜珈

課程簡介：
阿南達瑪迦綜合了古印度正統瑜珈的鍛鍊方法，在課程中結合
「瑜珈體位法、靜坐、冥想引導」，透過體位法的鍛練及簡易靜坐冥想的
引導, 增加身體柔軟及放鬆刺激腺體、按摩內臟，並有鬆弛神經、伸展肌
肉、強化身體、鎮靜心靈的功效, 進而達到身心靈之提升及和諧。簡單易
行有效的鍛鍊方法，更合適忙碌的現代人隨時釋放壓力,補充能量.

教師簡介：
阿南達瑪迦瑜珈靜坐協會30年資深瑪琪、瑜珈教學20餘年、美國
自然療法醫學會醫師、能量醫學醫師、台灣自然療法學會療法士。

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