請問參加路跑時可以聽音樂嗎 - 路跑 Road Running

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-10-25T00:33

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最近開始迷上跑步
現在大概每週跑2-3次 一次5~6公里
原本想報PUMA的路跑但台北場滿了 Orz
之前從沒有參加路跑活動的經驗
請問參加路跑有人在帶耳機聽音樂的嗎?
因為我發現我聽音樂才能跑的久
沒聽音樂大概沒多久就開始覺得很累又很無聊了Orz

另外順便請問大家都聽什麼居多
我都聽hiphop或是那種比較high的流行歌 ex 伍佰 周杰倫
聽慢歌好像跟揮汗如雨的fu不太協調XD

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到現在還是深深的深深的愛著你
是愛情的友情的都可以
那是我心中的幸福
我知道它苦苦的

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Tags: 路跑

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-10-26T02:16
可以..但是請小心路況
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-10-27T03:59
你要看MP4或抽煙都沒人管你

膝蓋的保養

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-10-24T11:22
想問一下 除了在運動前後徹底暖身外 有沒有一些食材可以保養膝蓋? 上網查了一下 對於膝蓋附近的軟骨磨損 有推薦多吃熬煮過的雞腳 因為有豐富的膠質 不知道有沒有類似相關的常見食材? - ...

前腳掌部分

Belly avatar
By Belly
at 2008-10-24T10:29
一般來說 跑鞋通常都是從後斜方鞋底開始磨損 我的鞋子則是從 中間稍後面開始磨耗 跑步幾乎都靠著前腳掌 經過一段時間的蹂躪它 前腳掌 也會有它的保護措施 自動長出一層繭 各位有經驗的大大 這層繭需要定期定量的做處理嗎? 還是就放縱它 讓它在前腳掌任意的遊走滋長 有時候 ...

介紹一個管理運動的軟體

Eden avatar
By Eden
at 2008-10-24T01:03
※ 引述《arrigi (arrigi)》之銘言： : 在這裡介紹一個管理運動記錄的軟體 : 它是免費的 : 功能非常強大，大到我花了十來天才大致瞭解它的功能與運用方式 : 基本上是有中文的介面，但有跟沒有在我看來是差不多 : 它可以管理的運動模式有跑步、單車、游泳、登山...等等 : 還可以匯入GPS軌跡 ...

跑完兩千膝蓋怪怪的

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-10-23T23:51
之前膝蓋撞到過　　　去看醫生醫生都沒說什麼　　 　只說了一些過度使用症候群吧　　髕骨外翻　　跳躍膝之類的 　目前本人在復建期　　　所以開始進行小跑 　　 　今天慢跑完　　　　膝蓋下方　　髕骨周圍有一丁點痛 　怪異的是　　我覺得好像有水滴　　從我的髕腱慢慢的流往小腿 　是關節液嗎　　 ...

MIZUNO 與 ASICS扁平足用鞋

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By Kumar
at 2008-10-23T16:53
因為我有扁平足的困擾，所以挑鞋子的時候都會特別注意 我自己有穿過以下兩款，分享給同樣是扁平足的同好： Mizuno Wave Alchemy 6 ， ASICS GEL-Evolution II Mizuno Wave Alchemy 6 AS ...