前腳掌部分 - 路跑 Road Running

Belly avatar
By Belly
at 2008-10-24T10:29

Table of Contents


一般來說 跑鞋通常都是從後斜方鞋底開始磨損

我的鞋子則是從 中間稍後面開始磨耗

跑步幾乎都靠著前腳掌 經過一段時間的蹂躪它

前腳掌 也會有它的保護措施 自動長出一層繭

各位有經驗的大大

這層繭需要定期定量的做處理嗎?

還是就放縱它 讓它在前腳掌任意的遊走滋長

有時候會想幫前腳掌做打薄的處理

但是想不出有什麼工具比較合適


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全國路跑賽會網址

http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx


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Tags: 路跑

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-10-26T06:26
我都會自動脫落，不會想要去管那層死皮。
Freda avatar
By Freda
at 2008-10-28T02:23
去"無"師傅泡個腳、削腳皮吧 ^^
Mary avatar
By Mary
at 2008-10-29T22:20
一週找一天去游泳放鬆～順便他就會軟化了...XD

介紹一個管理運動的軟體

Eden avatar
By Eden
at 2008-10-24T01:03
※ 引述《arrigi (arrigi)》之銘言： : 在這裡介紹一個管理運動記錄的軟體 : 它是免費的 : 功能非常強大，大到我花了十來天才大致瞭解它的功能與運用方式 : 基本上是有中文的介面，但有跟沒有在我看來是差不多 : 它可以管理的運動模式有跑步、單車、游泳、登山...等等 : 還可以匯入GPS軌跡 ...

MIZUNO 與 ASICS扁平足用鞋

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-10-23T16:53
因為我有扁平足的困擾，所以挑鞋子的時候都會特別注意 我自己有穿過以下兩款，分享給同樣是扁平足的同好： Mizuno Wave Alchemy 6 ， ASICS GEL-Evolution II Mizuno Wave Alchemy 6 AS ...

路跑用褲(緊身褲 VS 田徑褲)

Jacob avatar
By Jacob
at 2008-10-23T16:26
在這個板收穫很多，我想我也來野人獻曝一下，分享一下自己裝備的心得： 路跑食我自己參加比賽，放眼望去， 參加21KM或42KM組的人， 大約有2成的人穿休閒褲或是路跑褲(要穿內褲的)， 另外有6成的人穿田徑褲，2成的人穿緊身褲。 我自己穿過CW-X的緊身褲，以及MIZUNO的田徑褲， CW-X ...

空氣污染指標（PSI）

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By Blanche
at 2008-10-23T13:49
和板友分享一點心得 我跑步前都會注意空氣品質 方法是 望向遠方（地平線附近）的目標 或是察看PSI http://taqm.epa.gov.tw/emc/default.aspx?mod=PsiAreaHourly 跑了幾年下來 現在不那麼重視成績了 主要以健康為優先 在這個前提之下進行運動 特別是有氧運 ...

介紹一個管理運動的軟體

Oscar avatar
By Oscar
at 2008-10-23T00:11
在這裡介紹一個管理運動記錄的軟體 它是免費的 功能非常強大，大到我花了十來天才大致瞭解它的功能與運用方式 基本上是有中文的介面，但有跟沒有在我看來是差不多 它可以管理的運動模式有跑步、單車、游泳、登山...等等 還可以匯入GPS軌跡 預測自己的運動表現 我在部落格中有大致介紹安裝的程序 htt ...