請問健身食品 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Emma
at 2009-03-16T09:24

Table of Contents

請問我有認識的朋友

他們在運動完 或是有去健身

做完都會喝那種很像可可飲料

他有給我喝過 可是我喝起來就感覺

好像沒有什麼 就像一般阿華田那樣

問了一下價錢 還真不便宜呢

喝那種真的對身體好嗎0.0


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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-03-17T03:59
若你沒有做到一定運動量 喝那個效益性不大
Una avatar
By Una
at 2009-03-17T22:34
我猜是高蛋白飲料(巧克力口味的XD)
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By Daph Bay
at 2009-03-18T17:09
乳清蛋白 喝多太才有負擔

跑步的衣服

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-03-15T18:24
因為本身比較胖一點,穿一般寬鬆的運動服跑步 肉會抖,會出現類似紅疹的情況 想要買比較緊身的運衣來穿 類似像泳衣一般的緊,造型大概就像潛水衣一樣吧 這種衣服要去哪買,或是有哪種衣服類似相同功能的 ?? 謝謝 - ...

新手發問

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-03-09T13:03
※ 引述《kusoman (神奇鈕扣)》之銘言： : 本人(170/68) : 請問一下， : 個人腰有小腹，大腿跟屁股也很胖，請問要怎麼減呢？ : (很重要，因為上半身正常但下半身太胖，很想減！) : 在健身房中，跑跑步機跟踩腳踏車兩項，哪一個最有效率呢？(減肥or健身) : 請問大家怎麼使用上面提到的兩項 ...

新手發問

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-03-08T23:08
本人(170/68) 請問一下， 個人腰有小腹，大腿跟屁股也很胖，請問要怎麼減呢？ (很重要，因為上半身正常但下半身太胖，很想減！) 在健身房中，跑跑步機跟踩腳踏車兩項，哪一個最有效率呢？(減肥or健身) 請問大家怎麼使用上面提到的兩項器材？ 請問練肌肉就會長不高嗎？ 去習武會減肥嗎？ 瑜珈對 ...

護腰有人有買過嗎？

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-03-07T21:40
※ 引述《CosteRica (使創拜...)》之銘言： : 因為運動傷害(長期打網) : 腰最近開始有點難受 睡覺時有時候還會痛醒 : 不知道有沒有板友買過護腰 : 成效不知道如何 : 還有一些有什麼遠紅外線啊 竹炭啊 假設是真的： 紅外線：幫助你那個地方的溫度上升，促進消腫降發炎 竹炭：除臭，對於戴它去打 ...

伏地挺身後的症狀

Delia avatar
By Delia
at 2009-03-07T21:32
※ 引述《st31326 (new)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板] : 作者: st31326 (new) 看板: anti-hurt : 標題: [問題] 伏地挺身後的症狀 : 時間: Thu Mar 5 22:57:42 2009 : 上個禮拜跟我同學去打球 : 打賭輸了要 ...