護腰有人有買過嗎？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《CosteRica (使創拜...)》之銘言：
: 因為運動傷害(長期打網)
: 腰最近開始有點難受 睡覺時有時候還會痛醒
: 不知道有沒有板友買過護腰
: 成效不知道如何
: 還有一些有什麼遠紅外線啊 竹炭啊
假設是真的：
紅外線：幫助你那個地方的溫度上升，促進消腫降發炎
竹炭：除臭，對於戴它去打球，流汗不易發臭
: 不知道是不是唬爛居多
: 請有綁過護腰的板友提供心得 及成效
: 有推薦的嗎？？

但是還是請你先靜養一下，因為不知是過度運動所造成的疲勞或

是有受傷，若是處傷狀態繼續打球會造成慢性發炎，這就不太好了

可以請教一下有運動防護或物理治療專業的人員或醫院

因為護具只能幫你負荷某程度上的強度，超過這個強度，護具一樣

沒有幫你到什麼忙，你還是會受傷；當然有些較專業的護具可能在

提供的強度上會比一般的護具好很多...


如要知道自己是出在什麼問題，較專業的醫療體系

西醫：物治、運動防護

中醫：推拿、電療、整脊(前題是列在中醫科下)

不建議外面的武術館或民俗療法

--
你能告訴我...這遠方到底有什麼...

○　　　¯￣　﹉﹊ 我 祈 許 著 . . .
（(∕＼　　¯￣﹉﹎﹊　
■Π ﹌ 能 夠 找 到 解 答...

--